【覚書】鯛めしにも◎鯛のアラで鯛だし

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
鯛めしにもお味噌汁にも使える鯛のアラを使った鯛出汁の作り方です。我が家はこれを使って鯛めし作ります。
このレシピの生い立ち
鯛の旨味が凝縮されている鯛めしも食べたいけれど、子どもが小さいと骨が心配。ならばアラで出汁をしっかりととってそれを使えば子どもにも骨を気にせずに美味しい鯛めしを食べさせられます。出汁さえあれば味噌汁にも活用OKです
【覚書】鯛めしにも◎鯛のアラで鯛だし
鯛めしにもお味噌汁にも使える鯛のアラを使った鯛出汁の作り方です。我が家はこれを使って鯛めし作ります。
このレシピの生い立ち
鯛の旨味が凝縮されている鯛めしも食べたいけれど、子どもが小さいと骨が心配。ならばアラで出汁をしっかりととってそれを使えば子どもにも骨を気にせずに美味しい鯛めしを食べさせられます。出汁さえあれば味噌汁にも活用OKです
作り方
- 1
鍋にお湯を沸かします。そこに鯛のアラを入れて煮ます。途中に灰汁がでてくるので灰汁だけそっと取り、1時間ほどに煮込みます。
- 2
お湯が足りなくならないように注意してください。足りなくなりそうであれば水を加えてさらに煮ていけばOKです。
- 3
ざるで煮汁をこすと骨やうろこはざるに残り、綺麗な出汁のみ取ることができます。これを料理に使います。
- 4
アラにも身がたくさん残っているので、ほじってとっておきました。鯛めしにする際には、この身を最後に混ぜて楽しみます。
- 5
【調理例】
鯛めしを作ってみました。骨や残が入っていないので子どもも食べやすくて完食でした。
コツ・ポイント
灰汁をしっかりとってあげるだけ。あとは煮込んで煮汁が少なくなり過ぎたら水を加えて煮てください。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20722368







