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鰯の天ぷら☆大葉オクラ巻き
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鰯の天ぷら☆大葉オクラ巻き-レシピのメイン写真

鰯の天ぷら☆大葉オクラ巻き

きっかママ
きっかママ @cook_40028000

おろししょう油を添えてさっぱり召し上がってください。

このレシピの生い立ち
イワシの巻き揚げはその日冷蔵庫にある食材を組み合わせて作っています。イワシは煮付けより揚げた方が好きなので天ぷらやフライで食べてます。

おろししょう油を添えてさっぱり召し上がってください。

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イワシの巻き揚げはその日冷蔵庫にある食材を組み合わせて作っています。イワシは煮付けより揚げた方が好きなので天ぷらやフライで食べてます。

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鰯の天ぷら☆大葉オクラ巻き

きっかママ
きっかママ @cook_40028000

おろししょう油を添えてさっぱり召し上がってください。

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イワシの巻き揚げはその日冷蔵庫にある食材を組み合わせて作っています。イワシは煮付けより揚げた方が好きなので天ぷらやフライで食べてます。

おろししょう油を添えてさっぱり召し上がってください。

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イワシの巻き揚げはその日冷蔵庫にある食材を組み合わせて作っています。イワシは煮付けより揚げた方が好きなので天ぷらやフライで食べてます。

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材料

  • イワシ(フライ用処理済み) 5尾
  • 塩 小さじ1/4
  • オクラ 5本
  • 大葉 5枚
  • みょうが甘酢漬けID17574706(お好みで) 適量
  • ※小麦粉 大さじ4
  • ※水 大さじ5
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作り方

  1. 1

    イワシの身に塩を振り薄っすら水分が出てきたらキッチンペーパーで水分を取る。オクラは電子レンジ600W40秒加熱する。

    • 鰯の天ぷら☆大葉オクラ巻き作り方1写真
  2. 2

    イワシの尾と背びれを取る。尾のほうを手前に置き大葉・オクラ・みょうがを乗せ下から巻き上げる。

    • 鰯の天ぷら☆大葉オクラ巻き作り方2写真
  3. 3

    鍋に油を入れ油温170度に設定し加熱。※の材料を混ぜ衣を作る。

  4. 4

    巻いたイワシを衣にくぐらせる(巻いた側面にも忘れずに)。巻き終わりがはがれても衣をつけてキュッと巻き直せばくっ付きます。

    • 鰯の天ぷら☆大葉オクラ巻き作り方4写真
  5. 5

    巻き終わりを下にして油に入れる。縁と底に揚げ色が付いたら裏返し火が通ったら油をきる。半分に切ると食べやすいです。

    • 鰯の天ぷら☆大葉オクラ巻き作り方5写真
  6. 6

    2022/8/2「オクラ天ぷら」の人気検索トップ10入り。

コツ・ポイント

少なめの油で揚げ焼きにしています。揚げている時はあまり触らず油はねが気になる方ははね防止のふたを使ってください。

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きっかママ
きっかママ @cook_40028000
2022/07/07 11:05に公開
皆さんのRpのお陰で作る気力が沸き感謝♡ 子供たちが社会人になり仕事も家事もマイペースに。2026/1/24愛犬が15歳9ヶ月で永眠、犬の介護中心だった生活から自分の時間が出来きましたが、、さみしいです。体にガタがくる年代ですが心身不調とうまく付き合いながら何とかなるさと前向きな気持ちと感謝の心を忘れずに、日々の暮らしを楽しもうと思います。2006年キッチン開設
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このレシピのキーワード

天ぷら 大葉 いわし オクラ みょうが 小麦粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20723520
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