【離乳食完了期】エビパスタ
１２～１８ヶ月さんの【離乳食完了期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ：東松島市健康推進課
アプリでひらく作り方
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スパゲティは茹でて、２～４ｃｍの長さに切ります。
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トマトは湯むきして、皮と種を取り、角切りにします。玉ねぎはスライス、ほうれん草は茹でてから１～２ｃｍの長さに切ります。
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- 3
エビは背ワタがあったら取り除き、みじん切りにします。
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- 4
フライパンにオリーブオイルを熱し、エビを炒めます。エビの色が変わったら、玉ねぎを入れて炒めます。
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- 5
トマトを加え、コンソメ、砂糖で味をつけ、スパゲティとほうれん草を加えて混ぜ合わせます。
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出来上がりです。
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トマトとエビを使った【冷製トマトパスタ】の作り方はこちら。
レシピID : 19542524 -
コツ・ポイント
・ほうれん草を使うことで鉄分補給にもなります。
・トマトをトマト缶に替えてもOK。
つくれぽ
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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