今日も元気にいってらっしゃい！6/17

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無敵のゴーヤチャンプル！

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材料

1人分
  1. ゴーヤチャンプル
  2. 玉子焼き 3〜4個
  3. ミニトマト 1個
  4. ブロッコリー 2個
  5. 春巻き（冷凍）ドライカレーのせ 1個
  6. シャケのご飯

作り方

  1. 1

    ゴーヤゴーヤゴーヤ

コツ・ポイント

沢山たべ野菜！
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高校一年生男児の母です。記録用で初めました。一品でも参考になれば幸いです(o^^o)
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