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三陸産わかめサラダ
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三陸産わかめサラダ-レシピのメイン写真

三陸産わかめサラダ

kuuクック
kuuクック @cook_40128404

三陸産わかめ
このレシピの生い立ち
「三陸わかめ共販推進委員会」から頂いたので、母から教わったレシピで作ってみました。

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材料

2人分
  1. 三陸産塩蔵わかめ お好みで
  2. きゅうり 1本
  3. もやし 1袋
  4. ツナ缶 1缶
  5. ドレッシング(和風かポン酢系) 適量
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作り方

  1. 1

    今回は、三陸わかめ共販推進委員会(JF全漁連・JF岩手漁連・JFみやぎ)
    『三陸産塩蔵わかめ』を使用しました。

    • 三陸産わかめサラダ作り方1写真
  2. 2

    わかめを水に浸しておく。

    • 三陸産わかめサラダ作り方2写真
  3. 3

    ・キュウリをカット
    ・もやしを茹でておく

    • 三陸産わかめサラダ作り方3写真
  4. 4

    全部の材料とドレッシングを入れ、混ぜ合わせる

    • 三陸産わかめサラダ作り方4写真
  5. 5

    完成!!

    • 三陸産わかめサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

わかめは、沸騰した鍋に塩を入れて、サッと湯がいても良い。
その方が、わかめの色がより緑色になる。

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kuuクック
kuuクック @cook_40128404
2022/04/19 02:26に公開

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