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ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ
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ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ-レシピのメイン写真

ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ

アメリカ穀物バイオプロダクツ協会
アメリカ穀物バイオプロダクツ協会 @cook_40080331

カギはアメリカ産ホワイトソルガム粉をブレンドすること! 人気ベーカリー直伝のモチモチしないグルテンフリーブレッド

このレシピの生い立ち
人気GFベーカリー「CUBREAD」のカンパーニュレシピ

(発酵カゴ 20cm×8cm、または、13cm×6cm 3個分)

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材料

  • A. 米粉(ミズホチカラ) 200g
  • A. アメリカ産ホワイトソルガム粉(ソルガムきび粉) 60g
  • A. オートミールフラワー 40g
  • A. タピオカ粉 20g
  • A. 白神こだま酵母 6g
  • A. ベーキングパウダー(アルミニウムフリー) 5g
  • A. 自然塩 3g
  • サイリウムハスク(オオバコパウダー) 4g
  • 米油 30g
  • お湯(30℃~35℃) 200~250㏄
  • メープルシロップ 7g
  • りんごジュース(果汁100%) 大さじ1
  • 胡桃、レーズン 各大さじ3
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作り方

  1. 1

    下準備:
    胡桃は150℃のオーブンで10分ローストする。

  2. 2

    レーズンはザルに入れ熱湯をかけ湯洗いし冷ましておく。

    発酵カゴに米粉(分量外)を振る。

  3. 3

    オーブンを180℃に温める。

  4. 4

    作り方

  5. 5

    粉類【A】を全てボウルに入れホイッパーでグルグルと10回ぐらい混ぜる

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方5写真
  6. 6

    別のボウルにお湯200cc(50ccは残しておく)、メープルシロップ、りんごジュースを入れ混ぜる。

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方6写真
  7. 7

    5.のボウルへ6.のお湯を半量加え、ホイッパーで混ぜる。

  8. 8

    残りの半量も全て加えて混ぜる。ホイッパーから生地がタラーっと落ちてくる固さになるまで残りのお湯を加える。

  9. 9

    ホイッパーで3分ぐらいグルグル混ぜる(空気を含ませるように)。

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方9写真
  10. 10

    9.にサイリウムハスクをパラパラと入れ、ゴムベラに持ち替えて混ぜる。

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方10写真
  11. 11

    段々と固まってくるので、触れる固さになったらゴムベラを外し、手で捏ねる。

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方11写真
  12. 12

    ボウルの中で小石大にちぎる。米油を加えて捏ねる。最初はベタベタするが、捏ねている間に滑らかになり艶が出てきたら捏ね上がり

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方12写真
  13. 13

    丸め直しボウルに入れふわっとラップをかけ温かい場所、又はオーブン発酵機能で一回り大きくなるまで発酵。約40分(1次発酵)

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方13写真
  14. 14

    発酵終了後、パンチングしてガスを抜き、胡桃とレーズンを加え軽く捏ねる。

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方14写真
  15. 15

    再度丸め直し、閉じ口を上にして、粉を振った発酵カゴへ入れ発酵させる。約40分~(2次発酵)

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方15写真
  16. 16

    天板にクッキングシートを敷き、発酵した生地を籠ごとひっくり返し、籠を外す。

  17. 17

    クープナイフで十字にクープを入れる。オーブンに入れる前に霧吹きで水をかける。

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方17写真
  18. 18

    180℃に温めたオーブンで35分焼く(籠が小さい時は25分)。230℃に上げて10分焼く(家庭のオーブンにより、温度調整

  19. 19

    焼きあがったらオーブンから出し、網に乗せ冷ます

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方19写真
  20. 20

    ホワイトソルガム粉は富澤商店や、楽天、アマゾンなどのオンラインショップからも購入できます。

    • ソルガム粉入り胡桃レーズンカンパーニュ作り方20写真

コツ・ポイント

ソルガムきびの粉(ホワイトソルガム粉)を米粉パンに10~30%ブレンドすることにより、米粉によるもっちりした食感が緩和され、より小麦粉に近い食感、質感のグルテンフリーのパンが作れます(*食品総合研究所 矢野裕之らの研究による)。

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アメリカ穀物バイオプロダクツ協会
アメリカ穀物バイオプロダクツ協会 @cook_40080331
2022/04/11 05:12に公開
アメリカ産ソルガムきび(ホワイトソルガム、ブラックソルガム)のレシピご紹介。レシピは「プロ向け」記載以外は全て家庭用。https://sorghum.jphttp://www.sorghum.jp/ericaangyal/https://amzn.to/33pr7Lr※カテゴリの GF グルテンフリーはアレルギー対応のものではなく、使用している調味料には微量のグルテンを含む場合あり。
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このレシピのキーワード

米粉 オオバコ タピオカ粉 オートミール くるみ レーズン メープルシロップ 米

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