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フライパンdeチーズナン(10Hver)
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フライパンdeチーズナン(10Hver)-レシピのメイン写真

フライパンdeチーズナン(10Hver)

H’sキッチン
H’sキッチン @cook_40185231

捏ねずにフライパンひとつでチーズナン!
このレシピの生い立ち
参考にした動画レシピの覚え書きです。

参考にした動画
→kattyanneru/かっちゃんねる
https://youtu.be/RY3HlXnnlkQ

捏ねずにフライパンひとつでチーズナン!
このレシピの生い立ち
参考にした動画レシピの覚え書きです。

参考にした動画
→kattyanneru/かっちゃんねる
https://youtu.be/RY3HlXnnlkQ

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フライパンdeチーズナン(10Hver)

H’sキッチン
H’sキッチン @cook_40185231

捏ねずにフライパンひとつでチーズナン!
このレシピの生い立ち
参考にした動画レシピの覚え書きです。

参考にした動画
→kattyanneru/かっちゃんねる
https://youtu.be/RY3HlXnnlkQ

捏ねずにフライパンひとつでチーズナン!
このレシピの生い立ち
参考にした動画レシピの覚え書きです。

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→kattyanneru/かっちゃんねる
https://youtu.be/RY3HlXnnlkQ

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材料

24cmフライパン使用
  1. 強力粉 150g
  2. 塩 2g
  3. 砂糖 3g
  4. ドライイースト 2g
  5. ぬるま湯(人肌くらい) 125ml
  6. 打ち粉(強力粉) 適量(多め)
  7. ミックスチーズ 120g
  8. バター 10 g
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作り方

  1. 1

    ぬるま湯125ml、ドライイースト2g、砂糖3gを容器に入れ、全体をサッと混ぜる。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方1写真
  2. 2

    強力粉150g、塩2gを加え、ヘラで粉っぽさが残らないように全体をしっかり混ぜる。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方2写真
  3. 3

    蓋かラップをして、室温で30分程置く。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫の野菜室で一晩(10時間程)
    発酵させる。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方4写真
  5. 5

    使う1時間前に野菜室から出して、室温に戻しておく。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方5写真
  6. 6

    ヘラを使って全体を混ぜながら、ガスを抜く。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方6写真
  7. 7

    平らな場所に強力粉でしっかり打ち粉をして、生地の半分を取り出す。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方7写真
  8. 8

    生地の上からも強力粉でしっかり打ち粉をする。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方8写真
  9. 9

    手の平や指先でおさえて、
    20cmくらいの円形に伸ばしていく。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方9写真
  10. 10

    ヘラなどで生地を持ち上げ、
    そのままフライパンに生地を入れる。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方10写真
  11. 11

    フライパンの大きさまで
    生地をさらに伸ばしていく。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方11写真
  12. 12

    残りの半分の生地も同様に
    平らな場所にしっかり打ち粉をして、
    生地を取り出し、上からもしっかり打ち粉をして、

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方12写真
  13. 13

    手の平や指先でおさえて、20cmくらいの円形に伸ばしていく。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方13写真
  14. 14

    フライパンの生地の中央に
    ミックスチーズ120gをのせる。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方14写真
  15. 15

    チーズの上から軽く塩を少々ふる。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方15写真
  16. 16

    伸ばしておいた生地をヘラなどで持ち上げ、チーズの上にかぶせる。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方16写真
  17. 17

    中の空気を上から軽くおさえて、
    しっかり抜く。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方17写真
  18. 18

    縁の部分を少し内側に折り込み、
    焼いた時に中のチーズが出てこないようにくっつける。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方18写真
  19. 19

    強火で20秒加熱し、フライパンを温める。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方19写真
  20. 20

    フタをして、
    中火で5分焼く。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方20写真
  21. 21

    生地を返したら、フタをして、
    さらに中火で3分焼く。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方21写真
  22. 22

    再び生地を返したら、弱火にして、
    バター10gを入れ、フライパンを回しながら溶かして、バターを馴染ませていく。

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方22写真
  23. 23

    生地を返し、両面ともバターを馴染ませたら、完成!

    • フライパンdeチーズナン(10Hver)作り方23写真

コツ・ポイント

生地がとても柔らかいので、
しっかり打ち粉をすると伸ばしやすいです。
(1/4枚当たり:約256kcal)

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H’sキッチン
H’sキッチン @cook_40185231
2022/04/11 03:57に公開
母からの直伝レシピを覚え書きし、時短で美味しい料理を一つずつ日に日に増やしていきたいです☆ 送って頂いた『つくれぽ』は、一つ一つ 有り難く拝見しております。感謝と嬉しさでいっぱいです。ありがとうございます。
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