【殿堂入り！？】『新玉ねぎ』の食べ方♬

【殿堂入り！？】『新玉ねぎ』の食べ方♬-レシピのメイン写真

【殿堂入り！？】『新玉ねぎ』の食べ方♬

低糖質食堂 / masa @masa0509

この食べ方は、知らなきゃ損！子どもから、大人まで、絶対に気に入っていただける１品です(｡･ω･｡)
このレシピの生い立ち
この食べ方は、知らなきゃ損！子どもから、大人まで大人気の１品です(｡･ω･｡)

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この食べ方は、知らなきゃ損！子どもから、大人まで大人気の１品です(｡･ω･｡)

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低糖質食堂 / masa @masa0509

この食べ方は、知らなきゃ損！子どもから、大人まで、絶対に気に入っていただける１品です(｡･ω･｡)
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この食べ方は、知らなきゃ損！子どもから、大人まで大人気の１品です(｡･ω･｡)

この食べ方は、知らなきゃ損！子どもから、大人まで、絶対に気に入っていただける１品です(｡･ω･｡)
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材料

２人分

新玉ねぎ１個
☆ツナ水煮缶１缶
☆スイートコーン４０g
☆マヨネーズ大さじ３
☆塩少々
☆黒コショウ少々

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作り方

1
玉ねぎを。１〜１.５cm幅にカットします。
2
カットした玉ねぎを、くっつかないホイルに並べて⋯
3
☆を乗せて、トースター（250度）で１５〜２０分加熱します。
4
仕上げに、乾燥パセリを散らせば、完成〜✨
5
１人分の糖質量は、約８.４gです。
6
YouTubeに、今回のレシピ動画を投稿しています☆「１型糖尿病masa」で検索♬
7
【作り方動画はコチラからでも】
https://youtu.be/ug5wbzLJDhs

コツ・ポイント

・ツナ缶は、水気をよく切って使用してください♬

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低糖質食堂 / masa @masa0509

2022/04/19 16:08に公開

初めての書籍を出版しました✨・「誰でもカンタン！低糖質でも大満足レシピ（マイナビ出版）」ダイエットにピッタリの低糖質な料理動画をYouTubeに投稿しています♬【「低糖質食堂」で検索♬】https://www.youtube.com/channel/UCYBrCp5bed4hjIZH1gd-Zcgぜひ遊びに来て下さいね☆

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このレシピのキーワード

コーン新たまねぎ

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