鶏ももステーキ クックGRGYFQ☆ @cook_40334741 鶏モモのステーキこのレシピの生い立ちダイエットレシピ もっと読む 鶏モモのステーキこのレシピの生い立ちダイエットレシピ もっと読む 鶏ももステーキ クックGRGYFQ☆ @cook_40334741 鶏モモのステーキこのレシピの生い立ちダイエットレシピ もっと読む 鶏モモのステーキこのレシピの生い立ちダイエットレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏もも 200g 米油 小さじ1 塩胡椒 少々 玉ねぎスライス 1個分 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ももは皮を取り塩胡椒をふり常温に戻す。 2 フライパンにくっつかないホイルをひき米油をひき皮があった方を下にして中火で3分焼く。 3 ひっくりかえしてふたをして弱火で3分焼く。火を止め3分おく。 4 器に③を盛り玉ねぎスライスをのせて出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20727489 コピーしました！ クックGRGYFQ☆ @cook_40334741 2022/04/18 13:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ステーキ 鶏もも肉 米 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤチャンプル 青唐辛子入り 冷凍鯖の炊き込みご飯 れんこん入りたらもサラダ 超簡単！余ったミートソースでナポリタン 南国風★杏仁豆腐★豆乳とココナッツミルク 春キャベツとゆで卵の塩だれサラダ めんつゆで簡単！ふんわり卵の親子丼 副菜に♪ワカメ、きゅうり、トマトの酢の物 テリテリ、さつまいもの甘煮 簡単トマトきゅうり Honey Mustard Rosemary Chicken Breasts Crockpot Bbq ~ Beer 🍺 Bratwurst 🌭 Easy jambalaya/red beans and rice Spiced pineapple and rum ham Brazilian Fish Soup グルテンフリー ワカメのチヂミ ナンプラー香る！パラパラ海老チャーハン♪ ウドの辛子酢みそ添え 少量で適当な手作りラー油 浜納豆入り https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20727489
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