三陸産わかめささみサラダ
ダイエットにも最適なローカロリーでヘルシーなメイン料理
このレシピの生い立ち
三陸わかめ共販推進委員会さまからいただきました。
作り方
- 1
そぎ切りにしたささみにバターで火をとおす
- 2
しめじ、型抜きしたにんじんはチンする
- 3
わかめはお湯で戻して一口大に切る
- 4
きゅうりは角切り
- 5
梅干しとポン酢を混ぜたドレッシングを和える
コツ・ポイント
彩り・栄養的にバランスよくしました
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