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豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味
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豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味-レシピのメイン写真

豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味

ボーンです
ボーンです @cook_40335157

簡単満腹レシピ。キムチ、マヨネーズ、焼肉のたれ、ニンニク、シャキシャキ炒めもやしにタレ浸みキャベツ。たまりません。
このレシピの生い立ち
40年前くらいに町中華でキムチ味のスタミナ焼きを頂いてから自分の好みの味で再現してたまに食べてきました。焼肉のたれによって甘かったり辛めだったりするので色々試してみてください。

簡単満腹レシピ。キムチ、マヨネーズ、焼肉のたれ、ニンニク、シャキシャキ炒めもやしにタレ浸みキャベツ。たまりません。
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40年前くらいに町中華でキムチ味のスタミナ焼きを頂いてから自分の好みの味で再現してたまに食べてきました。焼肉のたれによって甘かったり辛めだったりするので色々試してみてください。

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豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味

ボーンです
ボーンです @cook_40335157

簡単満腹レシピ。キムチ、マヨネーズ、焼肉のたれ、ニンニク、シャキシャキ炒めもやしにタレ浸みキャベツ。たまりません。
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簡単満腹レシピ。キムチ、マヨネーズ、焼肉のたれ、ニンニク、シャキシャキ炒めもやしにタレ浸みキャベツ。たまりません。
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材料

2~3人分
  • 豚バラ肉スライス 200g位
  • 玉ねぎ 半分
  • もやし 1袋
  • ニンニク 1かけ
  • キャベツの千切り 1/4位
  • ★チューブにんにく 2cm位
  • ★桃屋キムチの素 大さじ1.5
  • ★焼肉のたれ 大さじ3
  • ★みりん 大さじ1
  • ★水 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 味の素 少々
  • 鶏ガラスープ粉末(もやし用) 小さじ
  • サラダ油 適量
  • 水(もやし炒め用) カップ1/5
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作り方

  1. 1

    キャベツはスライサーで千切りにし水気をしっかり切る。豚バラ肉は今回は焼肉用ですが薄切り肉がお勧め。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方1写真
  2. 2

    ニンニク一かけを薄いスライスに、玉ねぎは薄めのくし切り。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方2写真
  3. 3

    ★の材料を混ぜてタレを作っておく。焼肉のたれは各家庭のお気に入りのタレでOK。今回は甘めの牛角醤油たれ。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方3写真
  4. 4

    大き目の皿に水気をしっかり切ったキャベツを敷き込む。お好みでマヨを掛ける。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方4写真
  5. 5

    もやしを強火で一気に炒め塩コショウを軽くしたらガラスープの粉と水を入れ蓋をして一気に蒸してさらに水分を飛ばす。

  6. 6

    キャベツの上に炒めたもやしを乗せて急いで次の工程に。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方6写真
  7. 7

    サラダ油を引いてニンニクスライス、玉ねぎを透き通ってくるくらいまで炒める。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方7写真
  8. 8

    バラ肉を入れ軽く焦げ目が付く感じで炒める。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方8写真
  9. 9

    火が通ったら★のタレを半分絡めて絡めてもやしの上に盛り付け。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方9写真
  10. 10

    残りの半分のタレをフライパンに入れグツグツしてきたら肉、キャベツに回しかけて完成。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方10写真
  11. 11

    熱い内にどうぞ。

    • 豚バラ肉のスタミナ焼き キムチニンニク味作り方11写真

コツ・ポイント

もやしは強火で一気に炒めて水とガラスープで30秒一気に蒸してさらに水気を飛ばしてシャキシャキに。

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ボーンです
ボーンです @cook_40335157
2022/04/13 08:43に公開
釣り大好きな中年です。魚料理がメインです。
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