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カンパーニュ覚書

pupapupa
pupapupa @cook_40335425

レシピID : 19457837 を基にした覚え書き

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家のオーブンの調子やら、好みの粉の配合に合わせて、レシピを調整しました

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材料

  • 準強力粉 200g
  • ライ麦粉 25g
  • 全粒粉 25g
  • 塩 3g
  • 砂糖 3g
  • ドライイースト 赤サフ 2g
  • 水(ぬるま湯) 180㏄
  • オリーブオイル(クープ用) 少々
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作り方

  1. 1

    ドライイーストを水(ぬるま湯)の一部で溶かす

  2. 2

    水入れてから、塩以外を入れて、練り始め。2-3分後に塩を入れ、混ざったらHB止める。室温25度程度で80分一次発酵。

  3. 3

    フィンガーテストで、指の跡がもどらなかったら、一次発酵終了。パンチをいれ、ベンチタイム10分。

  4. 4

    発酵カゴに打ち粉をして、綴じ目を上で置く。固く絞ったふきんをかけて、レンジで30度発酵25分。

  5. 5

    その後、余熱開始で、板とボールを入れて、10-15分。レンジの上で2次発酵継続。

  6. 6

    クッキングシートを敷き、種を出す。クープを十字に入れて、オリーブオイルを塗る。ボールをかけてから、霧吹きで水かける

  7. 7

    ボールをしたまま、260度15分。ボールをしたまま230度を10分。ボールを外して、230度10分~15分。あとは調整。

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pupapupa
pupapupa @cook_40335425
2020/05/06 08:38に公開
気が向いたときのみ、料理をしています。外食が多いので、家ごはんでは体にいいものを食べようと心がけています。
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