春キャベツと新玉ねぎ入り鯖缶サラダ

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クックPQPSSQ☆ @cook_40286779

カレー風味で春キャベツと新玉ねぎをもりもり食べられるサラダです。

このレシピの生い立ち
身体に良い鯖缶で簡単なサラダにしたくて、旬のキャベツと玉ねぎを合わせました。

春キャベツと新玉ねぎ入り鯖缶サラダ

カレー風味で春キャベツと新玉ねぎをもりもり食べられるサラダです。

このレシピの生い立ち
身体に良い鯖缶で簡単なサラダにしたくて、旬のキャベツと玉ねぎを合わせました。

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材料

  1. キャベツ 2枚
  2. ニンジン 1/2本
  3. キュウリ 1/2本
  4. 新玉ねぎ 1/2個
  5. 鯖水煮缶 1缶
  6. マヨネーズ 大さじ1
  7. カレー粉 小さじ1/2
  8. 塩、胡椒 適宜
  9. ディル 3本

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにし、ピュラーでスライスしたニンジンとサッと茹でる。キュウリは塩揉みしてそれぞれ水気を絞る。

  2. 2

    玉ねぎはスライスして汁を切った鯖缶と和えてレモン汁を振る。

  3. 3

    キャベツとニンジンが冷めたらすべての材料をマヨネーズとカレー粉で和える。
    塩胡椒で味を調える。

  4. 4

    器に盛り付けディルをちらす。

コツ・ポイント

キャベツは短時間で茹で、サバには必ずレモン汁を!
ディルがなければパセリでも。

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