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ハマる!*ズボラクリームうどん*
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ハマる!*ズボラクリームうどん*-レシピのメイン写真

ハマる!*ズボラクリームうどん*

ごはんの波
ごはんの波 @cook_40155567

簡単にヘルシーにうどんが食べたい時におすすめです!!納豆,ツナ,豆乳で高タンパク☆
このレシピの生い立ち
家にある食べたいものを全部一緒にしちゃいました。

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ごはんの波
ごはんの波 @cook_40155567

簡単にヘルシーにうどんが食べたい時におすすめです!!納豆,ツナ,豆乳で高タンパク☆
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材料

1人分
  • ゆでうどん(冷凍or乾麺でも◎) 1玉
  • 納豆 1パック
  • 塩昆布 5〜10g
  • ツナ缶 1缶
  • ★豆乳(牛乳) 150cc
  • ★めんつゆ 大さじ1
  • ★生姜チューブ 1〜2㎝
  • 塩こしょう 各少々
  • 卵(お好みで温泉卵や生卵) 1個
  • *味変*
  • ブラックペッパー(おすすめ☆) しっかり量
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作り方

  1. 1

    うどんは表示通り温め、納豆と塩昆布を混ぜておく。タレ,からしはお好みで入れても入れなくても◎
    今回はノンオイルツナ缶使用

    • ハマる!*ズボラクリームうどん*作り方1写真
  2. 2

    フライパンに★を入れて混ぜ合わせたら弱〜中火にかける。

    • ハマる!*ズボラクリームうどん*作り方2写真
  3. 3

    フツフツしてきたら1の材料を全て入れて中火にかけながら混ぜる。

    • ハマる!*ズボラクリームうどん*作り方3写真
  4. 4

    塩こしょうで味をつけ、少し煮詰めてお好みのとろみになったら器に盛り付ける。

    • ハマる!*ズボラクリームうどん*作り方4写真
  5. 5

    温泉卵やネギ,海苔などをのせて完成。

    • ハマる!*ズボラクリームうどん*作り方5写真
  6. 6

    *味変*
    途中でブラックペッパーをガッツリかけるとパンチが効いたカルボナーラ風になっておすすめです☆

    • ハマる!*ズボラクリームうどん*作り方6写真

コツ・ポイント

しっかり火にかけた方が麺とよく絡んで食べやすくなります!
ブラックペッパーは是非かけてみてください☆

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ごはんの波
ごはんの波 @cook_40155567
2020/05/06 04:08に公開
                          **作るの大好き!食べるのもっと大好き!**   「楽しく美味しく元気に」をモットーに簡単で見栄え抜群レシピやズボラレシピを中心に考案中です☆調理師兼、製菓衛生師
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