水羊亭流肉じゃが

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水羊亭画廊 @cook_40193171

うまみ成分をかけあわせることで奥深い味わいに。
このレシピの生い立ち
このレシピの肉じゃがを食べた2歳児が手を叩いて喜んだので。

水羊亭流肉じゃが

うまみ成分をかけあわせることで奥深い味わいに。
このレシピの生い立ち
このレシピの肉じゃがを食べた2歳児が手を叩いて喜んだので。

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材料

ひとり分
  1. ブタコマ 50~70g
  2. じゃがいも 1個(100g)
  3. タマネギ 60g
  4. ニンジン 30g
  5. キノコ(お好きなものでどうぞ) 15g
  6. 油あげ 1/2枚
  7. ひじき 3g
  8. グリーンピース 3さや
  9. 大根おろし 30g
  10. キャノーラ油 小さじ1(5g)
  11. ごま 小さじ2(10g)
  12. 【A】 1/2カップ(100ml)
  13. 【A】3倍濃縮の鰹だしのめんつゆ 2ml
  14. 【A】昆布だしの素 小さじ1(5g)
  15. 【A】塩 1つまみ(0.5g)

作り方

  1. 1

    長ひじきは水をひたしたボオルで3回水洗いして、ザルにあけ、水気を切り、食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    じゃがいもを食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    ニンジンを乱切りにします。

  4. 4

    タマネギはくし切りにします。

  5. 5

    油あげはたて2等分にした上で短冊切りします。

  6. 6

    グリーンピースを莢から出します。

  7. 7

    しらたきは塩もみして洗い、水気を切ります。

  8. 8

    キノコは(石づきなどがあれば取り除き)食べやすい大きさに裂きます(写真は冷凍保存した舞茸・エノキ茸です)。

  9. 9

    まな板に大根おろしを広げ、ブタコマ肉の表裏をペタペタと大根おろしにつけます(1秒でよいです)。

  10. 10

    ブタコマ肉を少し大きめに切りわけます。

  11. 11

    キャノーラ油を入れて熱した鍋で、ブタコマ肉を炒めて、1度取り出します。

  12. 12

    鍋にごま油を加え、ブタコマ肉とグリーンピース以外の食材を入れて、全体に油が回るまで炒めます。

  13. 13

    鍋にブタコマ肉を戻し入れ【A】の調味料を加えて中火で煮ます。

  14. 14

    鍋が沸騰したら、落としぶたをして、弱火で18分煮ます。

  15. 15

    15分たったら、グリーンピースを落としぶたの下へ入れて、さらに煮れば、できあがりです。

  16. 16

    煮物は冷める過程で味がしみるので、一旦、冷ましてから、温め直して食べてください。

コツ・ポイント

3倍濃縮の鰹だしのめんつゆと昆布だしの素は、メーカーによって味が異なりますので、自分好みに微調整してください。ちなみに、私が使用したものは、鰹と昆布の旨み3倍濃縮つゆの素【ワダカン】(業務スーパーで買えます)、こんぶだしの素【シマヤ】です。

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こちらでご紹介するレシピはおもてなし料理ではなく、今日を生きぬくSurvival Danceな料理ばかりですが、手に入りやすい調味料と安価な食材でかんたんにおいしくつくれるEasy to Danceな料理をこころがけておりますので、よろしかったらごらんください。
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