ゴーヤとサバ缶のサラダ とめごろうっ @cook_40146741 暑い夏にさっぱりと！このレシピの生い立ちゴーヤ沢山あるので色々アレンジしようと思ってサラダにしました！ もっと読む 暑い夏にさっぱりと！このレシピの生い立ちゴーヤ沢山あるので色々アレンジしようと思ってサラダにしました！ もっと読む ゴーヤとサバ缶のサラダ とめごろうっ @cook_40146741 暑い夏にさっぱりと！このレシピの生い立ちゴーヤ沢山あるので色々アレンジしようと思ってサラダにしました！ もっと読む 暑い夏にさっぱりと！このレシピの生い立ちゴーヤ沢山あるので色々アレンジしようと思ってサラダにしました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 玉ねぎ 1/2個 サバの水煮缶 1缶 塩 小さじ1 醤油 大さじ1 白だし 大さじ1 レモン汁 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り,ワタと種をとったあと薄切りにする 2 玉ねぎを薄切りにし,ゴーヤと合わせて塩揉みする 3 数分放置したあと,水洗いして,ぎゅーっとしぼる 4 汁気を切ったサバ缶を入れて混ぜる 5 醤油,白だし,レモン汁を和えて完成！(変わりにお好みのドレッシングでも◎) コツ・ポイント 塩揉みのあとしっかり水分をきること！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20732857 コピーしました！ とめごろうっ @cook_40146741 2020/05/08 11:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ サバ 缶詰 ゴーヤ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 簡単メイン！もやし豆腐と豚こまの和風炒め 絹厚揚げ＋ビアソのレンチン仕上げのタパス 鶏の唐揚げ キャベツ１個まるまる完食レシピ 海老とそら豆の豆板醤マヨネーズ和え ぷるぅ♪ふわぁ♪めちゃウマ♡台湾カステラ 煮るのは5分！南瓜と豚ミンチのそぼろ煮♪ カリカリ衣の竜田揚げ風唐揚げ 糖質オフ おからパウダーでおかず蒸しパン きゅうりともやしのツナ和え Korean Kimchi Cheesy ham & potatoes Wonton Soup Crispy Beef with Snow Peas Spicy Breakfast quesadilla 🍳 🧀 🌶 男のハンバーグ タコライス風丼♪ 子ども 時短 アメリカンドック 丸い はんぺんの肉巻き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20732857
アプリでひらく
