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簡単!ヒヨコ豆のガーリックマリネ
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簡単!ヒヨコ豆のガーリックマリネ-レシピのメイン写真

簡単!ヒヨコ豆のガーリックマリネ

ミタミカ
ミタミカ @cook_40172550

洋風の料理の付け合わせに。
フランスパンと一緒にお召し上がりください。
このレシピの生い立ち
和食の豆料理は難しそうなので、簡単に使える缶詰の豆で洋風に。あっという間に出来るので、重宝します!

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和食の豆料理は難しそうなので、簡単に使える缶詰の豆で洋風に。あっという間に出来るので、重宝します!

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ミタミカ
ミタミカ @cook_40172550

洋風の料理の付け合わせに。
フランスパンと一緒にお召し上がりください。
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和食の豆料理は難しそうなので、簡単に使える缶詰の豆で洋風に。あっという間に出来るので、重宝します!

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フランスパンと一緒にお召し上がりください。
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材料

  • ヒヨコ豆 1缶
  • 塩 大さじ1/2
  • ニンニクみじん切り 1かけ分
  • オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    ヒヨコ豆の缶と清潔な瓶を用意

    • 簡単!ヒヨコ豆のガーリックマリネ作り方1写真
  2. 2

    ヒヨコ豆はザルにあけて、キッチンペーパーで水分をとり、瓶に入れる

    • 簡単!ヒヨコ豆のガーリックマリネ作り方2写真
  3. 3

    塩とニンニクみじん切りを投入し、優しく混ぜる。

    • 簡単!ヒヨコ豆のガーリックマリネ作り方3写真
  4. 4

    ヒタヒタになるまでオリーブオイルを入れ、軽く混ぜたら完成。

    • 簡単!ヒヨコ豆のガーリックマリネ作り方4写真
  5. 5

    冷蔵庫には入れずに、常温で2週間くらい大丈夫。
    オリーブオイルからヒヨコ豆が出てないように、たまに混ぜてくださいね。

    • 簡単!ヒヨコ豆のガーリックマリネ作り方5写真

コツ・ポイント

ヒヨコ豆の水分をちゃんととりましょう!

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ミタミカ
ミタミカ @cook_40172550
2020/05/08 09:34に公開
娘が卵と乳製品のアレルギーがあるので、それらは除去しつつ、手早く美味しく楽して作るをモットーに、がんばってます❕
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