CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【学校給食】青菜とツナの春巻き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【学校給食】青菜とツナの春巻き-レシピのメイン写真

【学校給食】青菜とツナの春巻き

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

材料が少なく、具を冷ます必要もないので失敗なく簡単に作れます。たっぷりの青菜とチーズでカルシウムはバッチリ!
このレシピの生い立ち
一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団の栄養士・調理員が作成したお勧めレシピです。

材料が少なく、具を冷ます必要もないので失敗なく簡単に作れます。たっぷりの青菜とチーズでカルシウムはバッチリ!
このレシピの生い立ち
一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団の栄養士・調理員が作成したお勧めレシピです。

もっと読む

【学校給食】青菜とツナの春巻き

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen

材料が少なく、具を冷ます必要もないので失敗なく簡単に作れます。たっぷりの青菜とチーズでカルシウムはバッチリ!
このレシピの生い立ち
一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団の栄養士・調理員が作成したお勧めレシピです。

材料が少なく、具を冷ます必要もないので失敗なく簡単に作れます。たっぷりの青菜とチーズでカルシウムはバッチリ!
このレシピの生い立ち
一般財団法人 武蔵野市給食・食育振興財団の栄養士・調理員が作成したお勧めレシピです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

10本分
  • ミニ春巻きの皮 10枚
  • 小松菜(青菜なら何でも) 1束(3株)
  • ツナ油漬缶 1缶
  • ピザ用チーズ 50g
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 揚げ油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯で小松菜をサッとゆでる。水で冷やし、1~2㎝の長さに切って水気をしぼる。

  2. 2

    ボールに①と油を切ったツナ、チーズを入れて、軽く塩こしょうし、よく混ぜる。

  3. 3

    ②を春巻きの皮で包み、中温の油で揚げる。フライパンで揚げ焼きでも。中は火が通っているので、皮がきつね色になればOKです。

  4. 4

    何もつけずにそのままでも大丈夫ですが、お子さんはマヨケチャップ、大人は辛子酢醤油をつけても美味しいです。

コツ・ポイント

チーズとツナの塩味があるので、塩こしょうは控えめに。青菜は、ほうれん草、春菊、明日葉など何でもOK。少々くせのある青菜も、これならお子さんでも食べられます。1束使い切れるのもうれしいポイント。お弁当やおつまみにもぜひ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

武蔵野市
武蔵野市 @musashino_kitchen
2020/06/09 00:45に公開
<レシピの絞り込み検索方法>武蔵野市公式キッチントップ画面の検索ボックスにキーワードを入れると、絞り込み検索ができます。スマホの場合は🔍をクリックすると検索ボックスが表示されます。PCの場合は、「レシピをすべて見る」をクリックすると検索ボックスが表示されます。<キーワード一覧>学校給食 保育園給食 保育園おやつ 離乳食 幼児食 妊娠中から産後 高齢者 食品ロス 健康 カルシウム 楽チン 地産地消 エコ 和食 野菜 野菜+ミルク食生活が楽しく豊かになるようなレシピを、毎月発信しています。レシピは市の栄養士監修。どれも美味しいレシピです。ぜひ作ってみてください。
もっと読む

このレシピのキーワード

春巻 ツナ 小松菜 ピザ用チーズ 青菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 節約🇻🇳もやしサテ・ヌクマム炒め|代用案有
  2. 大葉消費、切り干し大根大葉炒め
  3. デカ目の鶏もも唐揚げ❕
  4. 簡単☆塩昆布とキャベツのペペロンチーノ風
  5. 勿体ないですから・・・エコ★茶殻入り卵焼
  1. ~白米泥棒~甘辛お味噌の豚バラ炒め
  2. KFC風フライドチキン
  3. 簡単☆ピーマンとベーコンのバター醤油炒め
  4. キャラ弁☆ポケモンボール
  5. mえのきのベーコン巻き焦がしマヨ醤油味
  6. Fajita seasoned chicken breast
  7. Honey garlic butter slow cooked pork roast with carrots
  8. Baked mac and cheese
  9. Chinese style Stir-Fry Containing Green pepper and Meat
  10. Chicken and Turkey Jambalaya
  1. 具沢山、ぶっかけそば
  2. さっぱり☆ゴーヤと茗荷の酢の物
  3. アボカドとサラダチキンのサルサソース
  4. ゼスプリキウイのふるふるゼリー♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20735064
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close