※米は洗ってザルに上げ、水気を切っておく。

にんじんと玉ねぎはみじん切りにする。

炊飯器に米を入れてAを加え、水（分量外）を 2合の目盛りまで注いで20分程置く。

3に2、ツナフレークをのせて混ぜずに炊く。

フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を流し入れ、炒り卵を作る。

4が炊き上がったら、 5とコーンを加えて混ぜ合わせる。

お好みでパセリのみじん切りを散らす。