エビ、ブロッコリー、パプリカを火が通るまでレンチン。

ごま油をフライパンで温め、水を切ったしらたきを投入。

しらたきがプリプリになるまで炒める。

1.のエビ、ブロッコリー、パプリカを投入。

コチュジャン、鶏ガラ、醤油、チューブニンニク、チューブ生姜を加え、炒める。