ダイエットに♡フレンチトースト♡

ぴいちえり♡
ぴいちえり♡ @cook_40336341

簡単で普通のフレンチトーストよりかなり低カロリーでダイエット中の甘いものを欲している時におすすめです。
このレシピの生い立ち
甘いもの食べたいけどダイエット中なのでなるべく簡単低カロリーにしたくて。

ダイエットに♡フレンチトースト♡

簡単で普通のフレンチトーストよりかなり低カロリーでダイエット中の甘いものを欲している時におすすめです。
このレシピの生い立ち
甘いもの食べたいけどダイエット中なのでなるべく簡単低カロリーにしたくて。

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材料

1人分
  1. ブランパン 1個
  2. 1個
  3. 調整豆乳 200ml
  4. パルスイート 3g
  5. バター 焦げない程度

作り方

  1. 1

    卵と豆乳砂糖を混ぜる。

  2. 2

    冷凍されていたブランパンは解凍して一口大にちぎっておく。

  3. 3

    混ぜてバターを薄く引いたフライパンに一気に投入!

  4. 4

    固くなる前に食べましょう!

コツ・ポイント

ブランパンはシャトレーゼのもので豆乳はマルサンの低カロリーのものです。固くならない程度になったら召し上がれ♡フワフワで幸せ♡

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