サラダうどん

romys
romys @cook_40296874

マヨネーズは、お好みで、混ぜながら食べてください♪
このレシピの生い立ち
熱い日は、さっぱりしたものが食べたくなります。手早くささっと作れます。

サラダうどん

marimomori's cooksnap of when they made サラダうどん.
こころんち☆'s cooksnap of when they made サラダうどん.
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マヨネーズは、お好みで、混ぜながら食べてください♪
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熱い日は、さっぱりしたものが食べたくなります。手早くささっと作れます。
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材料

4人分
  1. レタス １/2個
  2. サニーレタス 1/2個
  3. トマト 1個
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. 人参 適量
  6. パセリ・ルコラなど 適量
  7. ツナ缶 1缶
  8. 茹でうどん 4玉
  9. めんつゆ(3倍濃縮) 140ｃｃ
  10. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    サラダ菜系・トマトは一口サイズ、にんじん・玉ねぎは千切りにする。

  2. 2

    野菜を混ぜる。

  3. 3

    うどんを茹でる。

  4. 4

    うどんは温かいままでも、冷してもお好みで。

  5. 5

    うどんの上に野菜たっぷり、ツナ・マヨーネーズをのせ、めんつゆ３５ｃｃをかける。

コツ・ポイント

めんつゆは薄めないで、かけてください。
野菜は、サラダになるものなら何でもOKです。
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つくれぽありがとうございます♪家庭菜園の野菜メニューが多いです。日々ゆっくりよく噛んで食べたいと思っています。数十年栄養士していました。
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