かんたんダイエットサラダ solidivory @cook_40306316 ダイエット向けのサラダですこのレシピの生い立ち身体が野菜を求めていたので作りました もっと読む ダイエット向けのサラダですこのレシピの生い立ち身体が野菜を求めていたので作りました もっと読む かんたんダイエットサラダ solidivory @cook_40306316 ダイエット向けのサラダですこのレシピの生い立ち身体が野菜を求めていたので作りました もっと読む ダイエット向けのサラダですこのレシピの生い立ち身体が野菜を求めていたので作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人分 レタス こぶしサイズ チーズ（6Pのやつ） 1欠け ミニトマト 2個 サラダチキン 1/2個 スパイス 適宜 レモン汁 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスを一口サイズにちぎりながらお皿に盛ります 2 チーズを小さめのサイコロサイズにちぎりながらレタスの上に散らします 3 2と同じくらいのサイズにサラダチキンを切ってレタスの上に散らします 4 ミニトマトを1／4カットにしてお皿に盛ります 5 ノンオイルドレッシングかけて出来上がりです。が、我が家はドレッシング使わず写真のスパイスと↓ 6 ↑のスパイスとレモン汁だけで食べてます。スパイスはマキシマムとかでもいいと思います。 コツ・ポイント 肉の種類を変えながらだと、ダイエット続けやすいと思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20738951 コピーしました！ solidivory @cook_40306316 2022/04/23 04:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー おつまみ大好き、三児の父。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ レタス ミニトマト スパイス チーズ 似たレシピ その他のレシピ 松の実カレー 生春巻きのつけダレ☆ いんげん大量消費 いんげんのおひたし 改良版！ ライスペーパーでお好み焼き 簡単☆むき海老の生春巻き 吉野家の牛丼を完全舌コピー せいろ蒸し10分☆鶏もも肉のねぎ塩だれ 鶏むね肉のオイマヨカレー炒め【下味冷凍】 たまごとのりのすまし汁 厚揚げと茄子の煮浸し Slow Cooker Beef & Cheese Pasta Egg and Cheese Omlet Simple Paneer tikka curry Strawberry Watermelon Raspberry Lemonade Loaded Ground chicken Nachos 自家製米味噌 春の味覚 コゴミのツナマヨあえ 香港式ホットコーラ(熱檸薑可樂) 八宝菜好きの中華あんかけ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20738951
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