アボカド豆腐の塩昆布和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

アボカド豆腐の塩昆布和え
このレシピの生い立ち
ダイエットのため

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材料

2人分
  1. 絹豆腐 1丁
  2. 醤油 小さじ1
  3. ごま 小さじ1
  4. アボカド 1/2個
  5. 塩昆布 大さじ2

作り方

  1. 1

    絹豆腐は切らずに水切りして醤油かけ混ぜておく。
    ざっくり崩す

  2. 2

    1にごま油とひと口大に切ったアボカドと塩昆布入れ混ぜ合わせ完成

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横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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