簡単！オートミールドーナツ(ココア)
chiるko @cook_40132872
ダイエット中のデザートとして作りました。罪悪感なし！でも食べ過ぎ注意です。
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのためのレシピ。プレーンはご飯代わり、ココアはデザート。
簡単！オートミールドーナツ(ココア)
ダイエット中のデザートとして作りました。罪悪感なし！でも食べ過ぎ注意です。
このレシピの生い立ち
カロリーダウンのためのレシピ。プレーンはご飯代わり、ココアはデザート。
アプリでひらく作り方
- 1
レシピID 20741861 に無糖ココア+
材料を全て入れてよーーーーく混ぜる - 2
馴染ませるために10分位置く
- 3
シリコン型に入れる
-
- 4
オーブン余熱無し190℃25分
(または電子レンジ600w3～4分) - 5
出来上がり！
あら熱が取れたら型からはずす - 6
※ブルックスかんたフェ(ココア)を入れて作ったこともあります。甘味がかなり抑え目。甘味料は好みで増やして。
-
- 7
※無糖ココアをお好みのインスタントドリンク1杯の分量と変えてアレンジできそうです
- 8
※追記：1個あたり(およそ)127kcal・たんぱく質5.6g
コツ・ポイント
混ぜるだけです。とっても簡単♪分量誤差は気にしなくても大丈夫！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20739995
