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こまツナサラダ
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こまツナサラダ-レシピのメイン写真

こまツナサラダ

るか☆ゆうまママ
るか☆ゆうまママ @cook_40336768

小松菜が苦手な子供でも食べやすい1品
お弁当や作り置きにも
このレシピの生い立ち
子供の給食で出ているので作ってみました。

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材料

4人分
  • にんじん 20g
  • 小松菜 約2束
  • キャベツ 40g
  • わかめ 1g
  • ツナ缶 30g
  • ☆酢 大さじ1
  • ☆サラダ油 小さじ2/1
  • ☆薄口しょうゆ 小さじ1
  • ☆砂糖 少々
  • ☆塩 少々
  • ☆白ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    にんじんは千切り、小松菜はざく切り、キャベツはざく切りに切ります。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、にんじん、小松菜、キャベツを加えてカットわかめを入れて茹でます。

    • こまツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    茹でたら流水にさらして水気をしぼります。

  4. 4

    ボウルに☆と油を切ったツナ缶を入れて混ぜ合わせ、にんじん、小松菜、キャベツ、カットわかめを入れて混ぜ合わせます!

    • こまツナサラダ作り方4写真
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るか☆ゆうまママ
るか☆ゆうまママ @cook_40336768
2022/04/24 05:51に公開

このレシピのキーワード

ツナサラダ ツナ ワカメ 小松菜 にんじん キャベツ

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