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レンジで簡単☆大豆ミートのオイ味噌煮
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レンジで簡単☆大豆ミートのオイ味噌煮-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆大豆ミートのオイ味噌煮

Alpherg
Alpherg @cook_40299686

使うのはレンジだけ！大豆ミートのオイスター味噌煮です。おにぎりの具にオススメです♪
※冷蔵保存で約3日
このレシピの生い立ち
レンジしかない社宅で、冷凍してた大豆ミートを美味しく食べたかったので(笑)

使うのはレンジだけ！大豆ミートのオイスター味噌煮です。おにぎりの具にオススメです♪
※冷蔵保存で約3日
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レンジしかない社宅で、冷凍してた大豆ミートを美味しく食べたかったので(笑)

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レンジで簡単☆大豆ミートのオイ味噌煮

Alpherg
Alpherg @cook_40299686

使うのはレンジだけ！大豆ミートのオイスター味噌煮です。おにぎりの具にオススメです♪
※冷蔵保存で約3日
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レンジしかない社宅で、冷凍してた大豆ミートを美味しく食べたかったので(笑)

使うのはレンジだけ！大豆ミートのオイスター味噌煮です。おにぎりの具にオススメです♪
※冷蔵保存で約3日
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材料

2〜3人分
  • 大豆ミート 1パック(200g)
  • 舞茸 1パック(100g)
  • 【A】
  • 片栗粉 小さじ1/2
  • 味噌 大さじ2
  • 料理酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 胡麻油 小さじ1/2
  • ＊以下お好みで＊
  • 塩コショウ 適宜
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 溶き卵 1〜2個
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作り方

  1. 1

    大豆ミートとほぐした舞茸を耐熱容器に入れ、【A】を入れて混ぜる。

  2. 2

    ふんわりラップをかけ、500wのレンジで3分チンする。

  3. 3

    ラップを外して少し混ぜ、もう一度ラップをかけて1分チンして完成！

  4. 4

    【補足】アレンジ
    後から溶き卵やマヨネーズを加えてレンチン！

    • レンジで簡単☆大豆ミートのオイ味噌煮作り方4写真

コツ・ポイント

特にないです！

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Alpherg
Alpherg @cook_40299686
2022/04/21 22:23に公開
社宅で一人暮らし生活中。フライパンが無いので、レンジ活用して頑張ってます（´-`）
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このレシピのキーワード

みそ煮 片栗粉 酒 まいたけ 味噌 大豆たんぱく

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