人気検索入！美腸さわやか味噌ドレッシング

Name: 人気検索入！美腸さわやか味噌ドレッシング
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お味噌 大さじ1; オリーブオイル 大さじ1; ごま油 大さじ1; お好きな柑橘汁 大さじ1; きび糖 小さじ1/2; 白ごま 適量; お好きな野菜 好きなだけ

yumipo_a @yumipo_a

お野菜をたくさん食べれるさわやか味噌ドレッシング。
腸内環境改善に、免疫力アップに、美肌に。
子供さんにもオススメ！！
このレシピの生い立ち
酵素を壊さずに、お野菜が沢山食べれるヘルシードレッシングを作りたくて。

人気検索入！美腸さわやか味噌ドレッシング

yumipo_a @yumipo_a

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材料

2人分

お味噌大さじ1
オリーブオイル大さじ1
ごま油大さじ1
お好きな柑橘汁大さじ1
きび糖小さじ1/2
白ごま適量
お好きな野菜好きなだけ

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作り方

1

お好きな野菜を食べやすい大きさに切る
2

材料を混ぜ合わせて、お野菜にかける
3

完成！
野菜がもりもり食べれます。
お味噌の力で酵素もたくさんとれて、腸内環境改善に。

コツ・ポイント

熱を加えずにお味噌をドレッシングにすることで、酵素が沢山とれます。
腸内環境改善に。免疫力アップしましょう！
美肌にもよきです。
柑橘も加えて、さわやか手作りドレッシング！
子供さんにも大人気です！

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つくれぽ

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yumipo_a @yumipo_a

2020/05/26 02:49に公開

Instagramフォロワー1.2万人@yumipo.a 薬剤師をしながら、食事の大切さを感じ、ゆるりとマクロビや薬膳を取り入れています。栄養学つき。添加物沢山の市販のものを食べるより、自分や家族、大切な方のために手作りしませんか？？笑顔になる料理、伝えます。http://yumipo-smileaina.com/

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