超簡単米粉と生おからのチョコバナナケーキ

あゆあゆあゆゆ
あゆあゆあゆゆ @cook_40337732

もちもち食感のケーキです。
子供も大人も好きな味~(^^)
このレシピの生い立ち
米粉と生おからを使ったケーキを作りたくて。
少しでも身体に優しい材料で作ってみました。
グルテンフリー、ベーキングパウダー不使用、ホットケーキミックス不使用。
チョコはお好みで。

超簡単米粉と生おからのチョコバナナケーキ

もちもち食感のケーキです。
子供も大人も好きな味~(^^)
このレシピの生い立ち
米粉と生おからを使ったケーキを作りたくて。
少しでも身体に優しい材料で作ってみました。
グルテンフリー、ベーキングパウダー不使用、ホットケーキミックス不使用。
チョコはお好みで。

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材料

  1. 生おから 60〜100g(お好みで)
  2. 米粉 100g
  3. ひまわり油 40g
  4. きび 0~30g(入れなくてもOK)
  5. たまご 2こ
  6. バナナ 3〜4本(お好みで)
  7. 板チョコ 0〜1枚(お好みで)

作り方

  1. 1

    バナナを潰しておく

  2. 2

    オーブン180°で余熱開始

  3. 3

    油、砂糖、たまごを混ぜる

  4. 4

    潰したバナナを入れて混ぜる

  5. 5

    米粉と生おからを入れてヘラでまんべんなく混ぜる
    米粉はふるわなくてOKです

  6. 6

    おから100gだと、もったりした感じがするので、豆乳や牛乳を少しずつ(大さじ1程度ずつ)入れながらしっとりさせる。

  7. 7

    型に入れ、2~3回落として空気を抜く。

  8. 8

    お好みでチョコをのせる

  9. 9

    180°のオーブンで40分焼く

コツ・ポイント

混ぜるだけ(^^)
目安の計量なので
どんどんアレンジして自分好みにしてください。
バナナが甘いので砂糖なしでも充分満足できます♪
もちもち食感がたまらない!!
冷やして食べると最高です♪

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