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優しい母の味♡チキンのピカタ
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優しい母の味♡チキンのピカタ-レシピのメイン写真

優しい母の味♡チキンのピカタ

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

母が昔よく作ってくれた優しい味のチキンのピカタです♪
このレシピの生い立ち
子供の時に母の手料理で一番好きだったのがこのピカタです。作り方を教わっていなくても舌が覚えてるものなんですね〜自分の子供たちもそうなってくれるかな〜

母が昔よく作ってくれた優しい味のチキンのピカタです♪
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子供の時に母の手料理で一番好きだったのがこのピカタです。作り方を教わっていなくても舌が覚えてるものなんですね〜自分の子供たちもそうなってくれるかな〜

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優しい母の味♡チキンのピカタ

BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa

母が昔よく作ってくれた優しい味のチキンのピカタです♪
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子供の時に母の手料理で一番好きだったのがこのピカタです。作り方を教わっていなくても舌が覚えてるものなんですね〜自分の子供たちもそうなってくれるかな〜

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材料

2〜3人分
  • 鶏肉(もも肉) 500g
  • パセリ 1/2束
  • 卵 3個
  • 牛乳 50ml
  • 小麦粉 大さじ1程度
  • 塩胡椒 少々
  • バター 小さじ1程度
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作り方

  1. 1

    始めにパセリはみじん切りにします。
    鶏肉は小さく切って、塩胡椒します。

  2. 2

    バットまたは平らなお皿に、溶いた卵とパセリのみじん切りと牛乳を入れて、よく混ぜて卵液を作ります。

    • 優しい母の味♡チキンのピカタ作り方2写真
  3. 3

    そこへ小麦粉をまぶした鶏肉を入れます。

    • 優しい母の味♡チキンのピカタ作り方3写真
  4. 4

    中火に温めたフライパンに、バターを入れて鶏肉の皮を下にして入れます。

    • 優しい母の味♡チキンのピカタ作り方4写真
  5. 5

    蓋をして3分ほど焼きます。火が強すぎると焦げるので、様子を見ながら焼いてください。

    • 優しい母の味♡チキンのピカタ作り方5写真
  6. 6

    3分経ったらお好み焼きをひっくり返すように、くるっとひっくり返して両面3分ずつ焼きます。

    • 優しい母の味♡チキンのピカタ作り方6写真
  7. 7

    最後に弱火で5分ほど放置します。中までしっかり火を通すためです。火が通ったら完成です。

    • 優しい母の味♡チキンのピカタ作り方7写真
  8. 8

    食べる寸前にちょっとだけお醤油をかけて食べるとさらに美味しいです♪

コツ・ポイント

焼き色はしっかり目につく感じで焼くほうが美味しいので、しっかり目に焼いています。バターで焼くと焦げやすいのでお気をつけください。

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BeyouSol
BeyouSol @healthcoach_usa
2020/05/09 21:46に公開
"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしています。口に入れるもので心も身体も作られているので、出来る限り手作りを目指しています。独学のため常にレシピをアップデートしてますので、毎回ご確認頂けるとありがたいです。皆様のいいねやつくれぽがとても嬉しいです♪皆様と一緒に美味しいもの食べて作ってシェアして幸せを共有していきたいです♪どうぞよろしくお願い致します♪
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このレシピのキーワード

ピカタ 鶏肉 もも肉 バター 牛乳 卵 小麦粉

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