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【時短レシピ】なすのポン酢ごま油あえ
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【時短レシピ】なすのポン酢ごま油あえ-レシピのメイン写真

【時短レシピ】なすのポン酢ごま油あえ

★るなるな★
★るなるな★ @cook_40328742

茄子がジューシーで美味しいです!
洗い物が少なくて、レンジだけで出来るスピードメニューです。
このレシピの生い立ち
火を使いたくない日にすぐにつくれるメニューを考えました。

茄子がジューシーで美味しいです!
洗い物が少なくて、レンジだけで出来るスピードメニューです。
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【時短レシピ】なすのポン酢ごま油あえ

★るなるな★
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茄子がジューシーで美味しいです!
洗い物が少なくて、レンジだけで出来るスピードメニューです。
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材料

2人分
  1. 茄子 小2本(150g)
  2. ごま油 大さじ1
  3. ポン酢 大さじ2
  4. すりごま(なくても可) ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    茄子は洗い、ヘタを切り落とす

    • 【時短レシピ】なすのポン酢ごま油あえ作り方1写真
  2. 2

    1を耐熱容器に入れて、
    ラップをふんわりかける
    600Wで5分間レンジで加熱する

    • 【時短レシピ】なすのポン酢ごま油あえ作り方2写真
  3. 3

    太いものは縦に8等分、
    細いものは縦に4等分に切る

    • 【時短レシピ】なすのポン酢ごま油あえ作り方3写真
  4. 4

    3とポン酢大さじ2、ごま油大さじ1を和え、
    2分ほど放置

  5. 5

    お好みですりごまを飾る

コツ・ポイント

茄子を加熱したら、熱いうちに切って調味料と混ぜること

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★るなるな★
★るなるな★ @cook_40328742
2020/05/09 10:12に公開
簡単につくれて、美味しくて、ヘルシーなメニューを中心に料理しています。のんびりつくれぽをあげたり、レシピを書いたりしていきます。
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