時短簡単★チキンと彩野菜のナンプラー炒め

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

炒めるだけでタイ気分★
美肌効果も抜群!
このレシピの生い立ち
タイっぽいの食べたくて!

時短簡単★チキンと彩野菜のナンプラー炒め

炒めるだけでタイ気分★
美肌効果も抜群!
このレシピの生い立ち
タイっぽいの食べたくて!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人前
  1. 鶏むね肉 70g
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. パプリカ 各1/4個
  4. クレソン 適量
  5. コリアンダーシード 適量
  6. ナンプラー 小さじ2〜

作り方

  1. 1

    食材を一口大にカットし、
    鶏肉に片栗粉をまぶしておく

  2. 2

    油をしいたフライパンで
    鶏肉→パプリカ→クレソンの順で加え
    コリアンダーシードとナンプラーで味をつけて

    『完成』

コツ・ポイント

簡単!うまい!ヘルシー!
片栗粉の一手間で鶏肉に
プリプリコーティング!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
もっと読む

似たレシピ