CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
あさりとそら豆のガリバタ焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
あさりとそら豆のガリバタ焼き-レシピのメイン写真

あさりとそら豆のガリバタ焼き

おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad

ビリリと痺れる見た目イタリアン風
このレシピの生い立ち
貝類のタウリンで肝機能向上とそら豆に含まれるカリウムの塩分除去機能で成人病対策。

ビリリと痺れる見た目イタリアン風
このレシピの生い立ち
貝類のタウリンで肝機能向上とそら豆に含まれるカリウムの塩分除去機能で成人病対策。

もっと読む

あさりとそら豆のガリバタ焼き

おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad

ビリリと痺れる見た目イタリアン風
このレシピの生い立ち
貝類のタウリンで肝機能向上とそら豆に含まれるカリウムの塩分除去機能で成人病対策。

ビリリと痺れる見た目イタリアン風
このレシピの生い立ち
貝類のタウリンで肝機能向上とそら豆に含まれるカリウムの塩分除去機能で成人病対策。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • あさり 1パック(300g)
  • そら豆 120g
  • ミニトマト 1/4×3個分
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 調味料
  • 塩 適量
  • 一味唐辛子 適量
  • 花椒 適量
  • バター 20g
  • ごま油(炒め用) 小さじ2
  • トッピング
  • 青ネギ(小口切り) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    そら豆の胚芽の部分に傷をつけ1分茹で冷水で冷やし薄皮を取ります。

    • あさりとそら豆のガリバタ焼き作り方1写真
  2. 2

    ごま油でにんにくを炒め香りが出てきたら

    • あさりとそら豆のガリバタ焼き作り方2写真
  3. 3

    あさりを入れ炒め、口が開いてきたら、バターを加え

    • あさりとそら豆のガリバタ焼き作り方3写真
  4. 4

    そら豆を加え、塩胡椒、花椒で味を調えます。

    • あさりとそら豆のガリバタ焼き作り方4写真
  5. 5

    トマトを加え炒め、トマトが崩れてしまう前に

    • あさりとそら豆のガリバタ焼き作り方5写真
  6. 6

    器に盛って完成です。

    • あさりとそら豆のガリバタ焼き作り方6写真
  7. 7

    青ネギをトッピングしていただきま~す。

    • あさりとそら豆のガリバタ焼き作り方7写真

コツ・ポイント

調理は簡単です。そら豆が煮崩れしないように固めに茹でましょう。。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

おでのおでん☆
おでのおでん☆ @odenooden_cookpad
2020/06/04 23:28に公開
食べ歩きが好きで全国食べ歩いています。振り返ってみると、お店の投稿数が6500軒になっていました。各地の名物料理なども思い出しながら作っています。家庭内でも旅に出た気持ちになるレシピができたらいいな。
もっと読む

このレシピのキーワード

そらまめ ミニトマト にんにく バター アサリ 花椒 青ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. やみつき鶏むね肉
  2. 新玉ねぎの和え物
  3. 簡単&ボリューミー!高野豆腐入りキムチ鍋
  4. ソースも絶品✨アスパラの牛肉巻き🍃🌼🌸
  5. 玉ねぎとりんご酢のドレッシング🧅🍎💕
  1. 簡単!生地から作るピリ辛タコス
  2. 新じゃがと豚バラ肉の塩煮
  3. 鶏むね肉と豆腐のふわふわつくね
  4. 厚揚げ豆腐とキムチのやみつきチーズ焼き
  5. レンジで簡単 ラップ不要 とうもろこし
  6. Cream cheese banana pudding
  7. Oven-roasted Gnocchi with Asparagus and Leek
  8. Baked Salmon
  9. 3 Ingredients - Soft and Chewy Oatmeal breakfast cookies
  10. Aglio e olio
  1. じゃがいもとランチョンミートの簡単炒め物
  2. 新ジャガのこく煮
  3. 牛と牛蒡のねぎまみれ
  4. ひき肉蓮根チーズの揚げ餃子♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20749328
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close