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簡単！オートミールクッキー
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簡単！オートミールクッキー-レシピのメイン写真

簡単！オートミールクッキー

ままゆぅ
ままゆぅ @cook_40276987

栄養素がいっぱいのオートミールを使用したクッキー^ ^卵、バター不使用！
袋に入れて混ぜるだけで簡単に出来ます！
このレシピの生い立ち
旦那がダイエット中のため、お腹が空いた時のおやつに考案しました！！
腹持ちが良く、とても食べやすいです！

栄養素がいっぱいのオートミールを使用したクッキー^ ^卵、バター不使用！
袋に入れて混ぜるだけで簡単に出来ます！
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腹持ちが良く、とても食べやすいです！

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ままゆぅ
ままゆぅ @cook_40276987

栄養素がいっぱいのオートミールを使用したクッキー^ ^卵、バター不使用！
袋に入れて混ぜるだけで簡単に出来ます！
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旦那がダイエット中のため、お腹が空いた時のおやつに考案しました！！
腹持ちが良く、とても食べやすいです！

栄養素がいっぱいのオートミールを使用したクッキー^ ^卵、バター不使用！
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材料

  • オートミール 80g
  • プロテイン 20g
  • チョコ(ガーナチョコ使用) 1/2枚
  • テン菜糖 大さじ2
  • アーモンドミルク 30ml
  • 塩 ひとつまみ
  • オリーブオイル 大2
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作り方

  1. 1

    オートミールとプロテイン、塩をフードプロセッサーの中に入れる

    • 簡単！オートミールクッキー作り方1写真
  2. 2

    オートミールを粉砕し、粉々にする。（プロテインは粉末状だがオートミールと混ぜ合わせる目的で一緒に入れる）

    • 簡単！オートミールクッキー作り方2写真
  3. 3

    粉砕したら、袋に移す。

    • 簡単！オートミールクッキー作り方3写真
  4. 4

    袋に残りの材料、チョコ、テン菜糖、アーモンドミルク、オリーブオイルを入れ揉む

    • 簡単！オートミールクッキー作り方4写真
  5. 5

    良く揉み混ざったら、一口大の大きさにし、天板の上にのせる

    • 簡単！オートミールクッキー作り方5写真
  6. 6

    180°で余熱したオーブンで15分焼き完成！！

    • 簡単！オートミールクッキー作り方6写真

コツ・ポイント

オートミールは食物繊維が豊富で腹持ちが良く、便通にとても良いです！

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ままゆぅ
ままゆぅ @cook_40276987
2020/05/12 02:14に公開

このレシピのキーワード

クッキー オートミール 牛乳 アーモンド チョコレート

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