簡単！オートミールクッキー
ままゆぅ @cook_40276987
栄養素がいっぱいのオートミールを使用したクッキー^ ^卵、バター不使用！
袋に入れて混ぜるだけで簡単に出来ます！
このレシピの生い立ち
旦那がダイエット中のため、お腹が空いた時のおやつに考案しました！！
腹持ちが良く、とても食べやすいです！
簡単！オートミールクッキー
栄養素がいっぱいのオートミールを使用したクッキー^ ^卵、バター不使用！
袋に入れて混ぜるだけで簡単に出来ます！
このレシピの生い立ち
旦那がダイエット中のため、お腹が空いた時のおやつに考案しました！！
腹持ちが良く、とても食べやすいです！
作り方
- 1
オートミールとプロテイン、塩をフードプロセッサーの中に入れる
-
- 2
オートミールを粉砕し、粉々にする。（プロテインは粉末状だがオートミールと混ぜ合わせる目的で一緒に入れる）
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- 3
粉砕したら、袋に移す。
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- 4
袋に残りの材料、チョコ、テン菜糖、アーモンドミルク、オリーブオイルを入れ揉む
-
- 5
良く揉み混ざったら、一口大の大きさにし、天板の上にのせる
-
- 6
180°で余熱したオーブンで15分焼き完成！！
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コツ・ポイント
オートミールは食物繊維が豊富で腹持ちが良く、便通にとても良いです！
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