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ほっけのムニエル バターレモンソース
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ほっけのムニエル バターレモンソース-レシピのメイン写真

ほっけのムニエル バターレモンソース

まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386

バターレモンがサッパリと脂ののったほっけにマッチしていくらでも食べれます

このレシピの生い立ち
脂ののったほっけを美味しく食べたくて。干してないほっけなのでムニエルにしました。本当に美味しくて最高でした。

バターレモンがサッパリと脂ののったほっけにマッチしていくらでも食べれます

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脂ののったほっけを美味しく食べたくて。干してないほっけなのでムニエルにしました。本当に美味しくて最高でした。

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ほっけのムニエル バターレモンソース

まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386

バターレモンがサッパリと脂ののったほっけにマッチしていくらでも食べれます

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材料

4人分
  • ほっけ 1匹
  • 塩 少々
  • 小麦粉 適宜
  • ★にんにくオリーブオイル 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • バター 20g
  • レモン汁 大さじ1
  • クレイジーソルト 少々
  • 粉末パセリ 少々
  • 黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ほっけは三枚に下ろして4切れにする。塩をふっておく。(20分位)

    • ほっけのムニエル バターレモンソース作り方1写真
  2. 2

    キッチンペーパーで水気をふいて小麦粉を両面に振りかける。

    • ほっけのムニエル バターレモンソース作り方2写真
  3. 3

    フライパンに★の油をひいて身の方からほっけを中火で焼く。

    • ほっけのムニエル バターレモンソース作り方3写真
  4. 4

    片面5分位焼いたら裏側も焼く。(3分位)

    • ほっけのムニエル バターレモンソース作り方4写真
  5. 5

    酒を回しかけフライパンを揺らしながら香りをつけて皿にとる。

    • ほっけのムニエル バターレモンソース作り方5写真
  6. 6

    魚の旨味の残ったフライパンにバターとレモン汁、粉末パセリを入れてソースを作る。味を見てクレイジーソルトと胡椒を少々入れる

    • ほっけのムニエル バターレモンソース作り方6写真
  7. 7

    ほっけの上からソースをかけて出来上がり

    • ほっけのムニエル バターレモンソース作り方7写真
  8. 8

    にんにくオリーブオイルID:19718104

  9. 9

    酒の分量記載もれしてました。ごめんなさい。

コツ・ポイント

ほっけの方には塩をそれほどしてないのでソースの塩分は多少強くても大丈夫です。お好みで増減して下さい

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まゆ★プーさん
まゆ★プーさん @cook_40227386
2020/05/12 10:40に公開
私のレシピを見てくれた方、またつくれぽを送って頂いた方本当にありがとうございます(^^)私のレシピにやたらにんにくオリーブオイルが登場します。(笑)胡麻油などをつかう料理以外はほとんど使ってます。癖もないのでなんにでも使えますよ。オリーブオイルは体にいいのでもう15年近く使ってます。それにもっと体によいと思いにんにくを入れたら美味しくて10年たちました。美味しいものが大好きです。
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このレシピのキーワード

ムニエル にんにく バター 酒 小麦粉 ほっけ

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