豆苗とサバ缶のさっと煮 マロンへてん @cook_40265637 簡単即席副菜です。さっ！と作ってさっ！と食卓へ♪このレシピの生い立ち骨粗鬆症対策おかずを作りたいんです♪ もっと読む 簡単即席副菜です。さっ！と作ってさっ！と食卓へ♪このレシピの生い立ち骨粗鬆症対策おかずを作りたいんです♪ もっと読む 豆苗とサバ缶のさっと煮 マロンへてん @cook_40265637 簡単即席副菜です。さっ！と作ってさっ！と食卓へ♪このレシピの生い立ち骨粗鬆症対策おかずを作りたいんです♪ もっと読む 簡単即席副菜です。さっ！と作ってさっ！と食卓へ♪このレシピの生い立ち骨粗鬆症対策おかずを作りたいんです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サバ缶 1缶(固形量110gのものを使いました) 豆苗 1パック ☆水 80cc ☆だしの素 小さじ1/2 ☆料理酒 小さじ1 ☆砂糖 小さじ1/2 ☆みりん 小さじ1/2 ☆醤油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗の根を切り落とし、洗って水気をよく切っておきます。 2 ☆の調味料を鍋に全て合わせて沸騰させ、豆苗を入れてお箸で上下を返しながら、しんなりさせます。 3 サバ缶を汁ごと加えて、身をスプーンで適当にくずしながら、さっと煮れば出来上がり。 コツ・ポイント 豆苗を煮すぎないこと( ・д・) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20749699 コピーしました！ マロンへてん @cook_40265637 2020/05/12 07:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 仕事でお客様のお家での料理代行を受け持ったのを機に料理への意識が大きく変わりました。皆さんのバラエティー豊かなレシピに助けられ、自宅での料理の献立に悩んだ時も、考えるより先にクックパッド開いてカンニングしてます。つくれぽやいいね！はささやかな喜びです。ありがとうございます(^o^) もっと読む このレシピのキーワード 煮物 サバ 缶詰 豆苗 酒 似たレシピ その他のレシピ 【超簡単】ほんだしきゅうり 金時甘納豆のマフィン ちくわ入りオムそば飯 鶏胸（ササミ）親子丼 キャベツと豆腐、ウインナーのグラタン ふわもちっ！ドライイーストで簡単ピザ生地 牛肉ミンチの二色丼 美味しすぎるので注意 簡単絶品！ホタルイカの炊き込みご飯 白だしを使った本格親子丼 絶品✨チキン南蛮 Garlic Pepper Beef & Mushroom Fluffy Banana Bread *Easy* Chocolate Chip cookie CAKE Jiggly Japanese Cheesecake Mango Boba (Tapioca pearl) Smoothie アジの骨の激ウマスープ ゴボウのカレーツナマヨサラダ 薄力粉だけで食パン あと一品☆長芋の青のり焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20749699
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