CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
罪悪感ゼロドーナツ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
罪悪感ゼロドーナツ-レシピのメイン写真

罪悪感ゼロドーナツ

ナッツ美
ナッツ美 @cook_40337803

おからを使うとなぜか罪悪感0に。
筋トレ中のタンパク質補給や、ダイエット中のおやつに。
このレシピの生い立ち
おから好きにて。

おからを使うとなぜか罪悪感0に。
筋トレ中のタンパク質補給や、ダイエット中のおやつに。
このレシピの生い立ち
おから好きにて。

もっと読む

罪悪感ゼロドーナツ

ナッツ美
ナッツ美 @cook_40337803

おからを使うとなぜか罪悪感0に。
筋トレ中のタンパク質補給や、ダイエット中のおやつに。
このレシピの生い立ち
おから好きにて。

おからを使うとなぜか罪悪感0に。
筋トレ中のタンパク質補給や、ダイエット中のおやつに。
このレシピの生い立ち
おから好きにて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • おから(おからパウダー使用の際は80g+水160g程度) 200g
  • 米粉 100g
  • ベーキングパウダー 8g(市販の小袋2P)
  • 砂糖(甜菜糖) 60g
  • 豆乳 160cc
  • 卵黄 1個分
  • △はちみつ(甘み欲しいとき) 20〜40g
  • △シナモンパウダー(好きな人) お好みで
  • △バニラエッセンス(好きな人) お好みで
  • 揚げ油(お好きな油) 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    粉物を混ぜる。おから、米粉、ベーキングパウダー、砂糖をサクッと。

  2. 2

    上記に液体を混ぜる。豆乳、卵をゴムベラか木べらで混ぜ合わせる

  3. 3

    お好みで△マークのものを投入。混ぜる。

  4. 4

    生地を成型する。
    ピンポン球でも、ドーナツ型でも。
    自宅では手で丸めてます。

  5. 5

    油で揚げる。160-170度で。
    罪悪感を減らすにはオリーブオイルであげるとサクッとします。

コツ・ポイント

全て混ぜて揚げればOK

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ナッツ美
ナッツ美 @cook_40337803
2020/05/11 11:15に公開

このレシピのキーワード

ドーナツ 米粉 豆乳 おから おからパウダー はちみつ シナモン 卵黄

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺
  2. 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め
  3. 簡単!にら豚もやし☆大分にら豚風
  4. 簡単!カブスープ
  5. 牛乳でトマトクリームパスタ
  1. 我が家の無限絹さや
  2. 簡単*米粉クッキー*型抜きしやすい♪
  3. シンプルなタルト生地&クッキー生地
  4. にんじんといんげんの胡麻和え*常備菜
  5. 具だくさんごちそう中華風春雨サラダ
  6. No-bake Cheesecake
  7. Jalapeno Popper Cheeseball
  8. French sweet bread
  9. Scallion pancake
  10. Pan cooked Oxtail
  1. 2020母の日
  2. なすとベーコンきのこの和風パスタ
  3. ブリの照り焼き
  4. とろとろたまごの親子丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20749782
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close