鯖缶とトマト缶でレンジカレー
まりえもん☆ @cook_40262940
鯖缶・トマト缶・カレールーがあれば何とかなる！自由に簡単に美味しいのです！
このレシピの生い立ち
このご時世ストレスだらけ。短時間で美味しくて安くてボリュームあって、栄養あってヘルシーな物を…何もしてないけどお腹がすく私の為に…笑
鯖缶とトマト缶でレンジカレー
鯖缶・トマト缶・カレールーがあれば何とかなる！自由に簡単に美味しいのです！
このレシピの生い立ち
このご時世ストレスだらけ。短時間で美味しくて安くてボリュームあって、栄養あってヘルシーな物を…何もしてないけどお腹がすく私の為に…笑
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎを薄めにスライスします。
- 2
耐熱ボウルにスライスした玉ねぎ、鯖缶を汁ごとと 残りの材料を全部入れます。
- 3
空いたトマトの缶に水を半分ほど入れ、缶にへばりついたトマトと共にボウルに入れます。
- 4
スプーンなどで軽くかき混ぜ、お好みのカレールーを乗せます。
今回は、こちらを使いました。 -
- 5
ラップをふんわり、どこか開いてるぐらいでOKです。
- 6
電子レンジで10分(600W使用)
よーくかき混ぜて玉ねぎがお好みの硬さになってたら完成です。
コツ・ポイント
加熱時間調整してもらったら、具はある物とか好きな物でいいと思います！トロトロかシャバシャバも水で調整OKです。人参ジュース作ってて絞りカスあるって方は入れるといきなり2日目カレーになりますヨ♪
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