お財布お助け♪春菊とシラスのチヂミ

岩井ちさと @kenchico
お財布お助けレシピ♪
お手頃な春菊とシラスを使って、香ばしくてボリュームもあるチヂミです♪米粉使用でグルテンフリー♪
このレシピの生い立ち
ゴールデンウィーク明けは節約したいなと思い、お手頃な野菜とシラスを使ってボリュームのあるレシピを考案しました。
お財布お助け♪春菊とシラスのチヂミ
お財布お助けレシピ♪
お手頃な春菊とシラスを使って、香ばしくてボリュームもあるチヂミです♪米粉使用でグルテンフリー♪
このレシピの生い立ち
ゴールデンウィーク明けは節約したいなと思い、お手頃な野菜とシラスを使ってボリュームのあるレシピを考案しました。
作り方
- 1
春菊は3㎝の長さに切って、ボールに入れます。その上にシラスを入れます。
- 2
今回使った米粉です。
- 3
塩胡椒・だしの素を入れて米粉を入れます。卵・水を入れて混ぜ合わせます。
- 4
はじめは混ざりにくいですが、混ぜていると写真のように粉っぽさがなくなります。
- 5
ごま油を敷いたフライパンに④をいれて、平らに広げます。弱~中火で5分間、蓋をして焼きます。
- 6
5分経ったら蓋を外して裏返し、蓋をせずに4分間焼きます。焼けたらまな板に移して16等分に切ります。
- 7
お皿に盛りつけて完成です。
- 8
今回はたれではなく、のっけてラー油ペーストでいただきます。
- 9
小皿にとり分けて、のっけてラー油ペーストをのせてお食べください。
コツ・ポイント
・ひっくり返してからは、カリッと焼きたいので蓋をしないで4分間焼いてください。
・たれではなく、のっけてラー油ペーストで食べるとコクがあるけどさっぱりとおいしく召し上がれます。
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