パイオーツトロロゴハン

オケンティー @cook_40310767
食欲無い時あるよね。
そーなれば選択肢はコレしか無いよね。
食欲あってもとろろごはん美味いよね~。
このレシピの生い立ち
嫁が食欲ないから…。
でも痩せないのはなぜなの…
嗚呼、酒飲み過ぎか…(-_-;)
パイオーツトロロゴハン
食欲無い時あるよね。
そーなれば選択肢はコレしか無いよね。
食欲あってもとろろごはん美味いよね~。
このレシピの生い立ち
嫁が食欲ないから…。
でも痩せないのはなぜなの…
嗚呼、酒飲み過ぎか…(-_-;)
作り方
- 1
まー、ご飯準備しまさーねぇ。もち麦とか雑穀とか入れたら食感が楽しいです。
めんどくせーって人はパックご飯でいいっちゃね。 - 2
山芋を握る所確保して、ソコ以外をピーラーで皮を剥きます。
皮は塩、片栗粉まぶして、強火で揚げたらメインより美味しいよね。 - 3
山芋を当然白目をむいて、背筋を意識しながら、首振りながら、ガクガクブルブルしながら擦り下ろします。皮ごといきましょうよ。
- 4
疲れますね…。擦り終わったら白だし、魚粉、味の素を入れて、申し訳ないですけど、白目だけむいて箸おっぴろげて混ぜます。
- 5
卵を白身と黄身を分けて、白身にめんつゆ3滴かけてよく噛んで飽きたら飲みます。
嫌なら山芋と混ぜます。 - 6
ご飯に山芋をかけて、センターに黄身をハゲてる人が髪を洗う時より優しいぐらい、優しく置きます。
- 7
左に青のりパラり、右にもみのりワサっと乗せてはい出来上がり。
コツ・ポイント
揚げる時に毛が気になるなら切ったり燃やしたり…(-_-;)
皮の話は置いといて、握る所を多めに確保した方がスムーズに擦れます。
皮も気にせず擦り下ろてね。見た目はアレだけど、栄養は身よりあるから。多分…
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