コロコロサラダとにんじんドレッシング

コープいしかわコポ丸 @copomaru
いろんな野菜使ってカラフルに♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年5月号
コロコロサラダとにんじんドレッシング
いろんな野菜使ってカラフルに♪
このレシピの生い立ち
コープいしかわ「とらいあんぐる」掲載
組合員さんから寄せられたレシピです。
とらいあんぐる 2022年5月号
作り方
- 1
【コロコロサラダの作り方】
- 2
トマト、きゅうりは1cmの角切りにする。
- 3
なすはヘタを取り除き1cmの角切りにして耐熱皿に並べる。
- 4
ふんわりとラップをかけ600Wの電子レンジで1分30秒程加熱し冷ます。
- 5
水気を切ったコーン缶とツナ缶をボウルに入れ、❷、❹を加えてにんじんドレッシング(100g)で和える。
- 6
器にレタスを敷き、❺を盛り付ける。
- 7
【にんじんドレッシングの作り方】
- 8
にんじんと玉ねぎを小さく切り フードプロセッサーで滑らかにかくはんする。
- 9
本みりんを沸騰させ、火を止めて砂糖、酢を加えて混ぜ合わせる。
- 10
❽を❾に加えてよく混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
<所要時間>25 分
<エネルギー1人分>138 kcal
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