男子中学生のお弁当15

Name: 男子中学生のお弁当15
Yield: 800ml
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏もも肉のさっぱり照り焼き 4切; 季節のピクルス(きゅうり、アスパラ、パプリカ、ピーマン) 適量; ゆで卵 1/2個; ハムチーズくるくる巻き それぞれ1枚; ふりかけご飯 1膳半; 冷凍むきみかん 3房

おしゃ☆ @cook_40055211

野菜嫌いの息子でもピクルスは好き。大量に作ってこれから毎日弁当に♡
このレシピの生い立ち
部活に加え、体育祭練習開始。タンパク質とお酢で元気に！

男子中学生のお弁当15

おしゃ☆ @cook_40055211

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材料

800ml

鶏もも肉のさっぱり照り焼き 4切
季節のピクルス(きゅうり、アスパラ、パプリカ、ピーマン) 適量
ゆで卵 1/2個
ハムチーズくるくる巻きそれぞれ1枚
ふりかけご飯 1膳半
冷凍むきみかん 3房

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作り方

1

隙間埋めに久しぶりにハムチーズくるくる巻きを。ちょっとレンチンで扱いやすく
2

ピクルスは一晩経って味がしみてきました！

コツ・ポイント

鶏もも肉の照り焼きは、5/11のあさイチの黄金焼きをヒントに。片栗粉が切れてたので小麦粉で代用し、絡め焼きにしました。生姜がうまい！

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つくれぽ

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おしゃ☆ @cook_40055211

2022/05/12 03:35に公開

いいね！をくださる皆さま、本当にありがとうございます。早朝のお弁当作りに励みが出ます！主食と肉とお菓子大好き中3愛息子と、チャーハンは一人で作れるようになった小5の愛娘、キャベツの千切りお手のもの、BBQの準備から後片付けまでお任せなOKな夫と4人家族。お弁当持参、負担にならないものを、覚書レベルですが更新していきたいです。※※試合弁当、うちはガッツリ系ではなくて…お役に立てずごめんなさい

このレシピのキーワード

ゆで卵ふりかけアスパラキュウリパプリカピクルスピーマン鶏もも肉ご飯

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