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スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め
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スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め-レシピのメイン写真

スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

旬のスナップエンドウを下茹でしてから、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪で炒め、コンソメで味付け!おつまみにも✨
このレシピの生い立ち
スナップエンドウを実家でたくさん貰ったので、主人が好きなにんにく炒めにしました。

旬のスナップエンドウを下茹でしてから、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪で炒め、コンソメで味付け!おつまみにも✨
このレシピの生い立ち
スナップエンドウを実家でたくさん貰ったので、主人が好きなにんにく炒めにしました。

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スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

旬のスナップエンドウを下茹でしてから、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪で炒め、コンソメで味付け!おつまみにも✨
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スナップエンドウを実家でたくさん貰ったので、主人が好きなにんにく炒めにしました。

旬のスナップエンドウを下茹でしてから、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪で炒め、コンソメで味付け!おつまみにも✨
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スナップエンドウを実家でたくさん貰ったので、主人が好きなにんにく炒めにしました。

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材料

1人分
  • スナップエンドウ 12本
  • 茹で用 塩 小さじ2/3
  • オリーブオイル 小さじ2
  • 鷹の爪 1/4本
  • にんにく 1片
  • コンソメ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    スナップエンドウは両側から筋を取る。にんにくは2ミリにスライスし、爪楊枝で芽を取る。気にならない場合は取らなくていいです

    • スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め作り方1写真
  2. 2

    塩を加えた熱湯で2分ほど茹でる。

    • スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め作り方2写真
  3. 3

    種を取った鷹の爪とにんにく、オリーブオイルを加えてから火を付ける。

    • スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め作り方3写真
  4. 4

    香りが出るまで中火で加熱する。

    • スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め作り方4写真
  5. 5

    スナップエンドウを加えさっと温める程度に加熱して、コンソメを加えて絡ませる。

    • スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め作り方5写真
  6. 6

    完成!

    • スナップエンドウのピリ辛にんにく炒め作り方6写真
  7. 7

    ともみんちゃん、おはよ♡初レポありがと✨綺麗な仕上がりに惚れ惚れ✨私も実家からもらっかけど、使い切ったので、また来週

  8. 8

    貰って来なきゃ♡

コツ・ポイント

スナップエンドウは下茹でするので、サッと仕上げます。にんにく、鷹の爪は焦げやすいので、オリーブオイルと合わせてから火を点けます。

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かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
2022/05/08 03:40に公開
料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 夫は昨年亡くなり社会人の2人の娘がいます 長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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このレシピのキーワード

炒めもの スナップエンドウ にんにく トウガラシ

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