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オートミール粉veganパンケーキ
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オートミール粉veganパンケーキ-レシピのメイン写真

オートミール粉veganパンケーキ

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

オーツ粉を使った、グルテンフリー&ヘルシーなパンケーキ。ダイエット中や便秘改善におすすめの腸活レシピです。
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オーツ粉を使った、グルテンフリー&ヘルシーなパンケーキ。ダイエット中や便秘改善におすすめの腸活レシピです。
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オートミール粉veganパンケーキ

ベジギャル
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材料

1人分
  1. ○オートミール 80g
  2. ○ベーキングパウダー 3g
  3. ○きび糖 10g
  4. オーツミルク等 85g
  5. 米油orココナッツオイル 5g
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作り方

  1. 1

    「○」の材料をボウルで混ぜ合わせる

    • オートミール粉veganパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    1にミルクとオイルも加え、ヘラでさっくり混ぜて

    • オートミール粉veganパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    薄く油をひいたフライパンで両面を焼いて完成!

    • オートミール粉veganパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    今回はバタフライピーパウダーを少し混ぜてみました^^お好みでフルーツやジャム、豆乳ホイップ、シロップをかけてどうぞ

    • オートミール粉veganパンケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

一般的なオートミールをフードプロセッサーで細かくしても、オーツ粉の代用ができます^^

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
2022/05/12 12:19に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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