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さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め
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さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め-レシピのメイン写真

さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

さやいんげんの食感と牛肉の旨みがみそ味によく合います。
このレシピの生い立ち
さやいんげんの旬で本当に美味しい!茹でて和えるだけでなく、味噌味で炒めて食べてもきっと美味しいに違いない!と思い、早速調理しました。やっぱり美味しいです!!

さやいんげんの食感と牛肉の旨みがみそ味によく合います。
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さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

さやいんげんの食感と牛肉の旨みがみそ味によく合います。
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さやいんげんの旬で本当に美味しい!茹でて和えるだけでなく、味噌味で炒めて食べてもきっと美味しいに違いない!と思い、早速調理しました。やっぱり美味しいです!!

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材料

2人分
  • ●牛肉こま切れ肉 150g
  • ●塩麹 10g
  • さやいんげん 約80g
  • ★みそだれ 大さじ1
  • ★スイートチリソース 大さじ1
  • 卵(M) 1個
  • ごま油 大さじ1
  • 塩・黒胡椒 少々
  • ピンクペッパー(あれば) 適宜
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作り方

  1. 1

    ●はよく揉みこんで冷蔵庫で一晩寝かせておく。

    • さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め作り方1写真
  2. 2

    さやいんげんは、5分程塩を入れた熱湯でゆでる。陸上げして3cm長さにカットする。

    • さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油をひき、1を入れて炒める。

    • さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め作り方3写真
  4. 4

    3に2を加え、軽く塩・黒胡椒をふって炒める。

    • さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め作り方4写真
  5. 5

    4に★を入れて絡める。

    • さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め作り方5写真
  6. 6

    5に割りほぐした卵を流しいれ、さっと混ぜ合わせ、塩・黒胡椒で味を調える。

    • さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛りつけ、ピンクペッパーをふる。

    • さやいんげんと牛肉の味噌玉チリ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

さやいんげんは、軟らかく茹でたほうが、味がしみ込みやすいですよ。お肉は塩麹に漬けこんでおくと、軟らかく仕上がります。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2022/08/08 01:16に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

炒めもの 牛肉 いんげん 細切れ肉 こうじ 卵

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