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レタスの芯とアンチョビのアーリオオーリオ
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レタスの芯とアンチョビのアーリオオーリオ-レシピのメイン写真

レタスの芯とアンチョビのアーリオオーリオ

cbk
cbk @cook_40339639

いつも捨てていたレタスの外側の葉や芯の部分、傷み、日焼け、サラダに不向きな硬い部分も、加熱してシャキっと美味しく!
このレシピの生い立ち
パンによく合う味です。パンに挟んだり、お皿についたソースをパンにディップしても美味です。
レタスの廃棄部分を使って何か一品作れないかなと思い作りました。美味しかったのでレシピに残しました。

いつも捨てていたレタスの外側の葉や芯の部分、傷み、日焼け、サラダに不向きな硬い部分も、加熱してシャキっと美味しく!
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パンによく合う味です。パンに挟んだり、お皿についたソースをパンにディップしても美味です。
レタスの廃棄部分を使って何か一品作れないかなと思い作りました。美味しかったのでレシピに残しました。

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レタスの芯とアンチョビのアーリオオーリオ

cbk
cbk @cook_40339639

いつも捨てていたレタスの外側の葉や芯の部分、傷み、日焼け、サラダに不向きな硬い部分も、加熱してシャキっと美味しく!
このレシピの生い立ち
パンによく合う味です。パンに挟んだり、お皿についたソースをパンにディップしても美味です。
レタスの廃棄部分を使って何か一品作れないかなと思い作りました。美味しかったのでレシピに残しました。

いつも捨てていたレタスの外側の葉や芯の部分、傷み、日焼け、サラダに不向きな硬い部分も、加熱してシャキっと美味しく!
このレシピの生い立ち
パンによく合う味です。パンに挟んだり、お皿についたソースをパンにディップしても美味です。
レタスの廃棄部分を使って何か一品作れないかなと思い作りました。美味しかったのでレシピに残しました。

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材料

1〜2人分
  • レタスの外側の葉 適量
  • レタスの芯 適量
  • ニンニク(チューブでも可 適量
  • アンチョビ 5尾
  • アンチョビ缶の油(なければオリーブオイル 適量
  • 輪切り唐辛子もしくは一味唐辛子 適量
  • 松の実 あればお好みで
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作り方

  1. 1

    洗ったレタスはよく水気を切る。

  2. 2

    ニンニクみじん切り(チューブ可)、唐辛子、アンチョビ、松の実(あれば)をアンチョビ缶の油orオリーブオイルで弱火で炒める

  3. 3

    ニンニクの色が変わってきたら、強火にし、レタスを一気に炒める。(レタスから水分が出るので、あらかじめよく水気を切っておく

コツ・ポイント

アンチョビ缶の油も、捨てないで!炒め油に使えます。
レタスの水気を十分に切っておくと、ベチョベチョになるのを防げます。

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cbk
cbk @cook_40339639
2020/05/14 07:16に公開

このレシピのキーワード

缶詰 レタス にんにく アンチョビ トウガラシ

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