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鰹のエスニック風サラダ
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鰹のエスニック風サラダ-レシピのメイン写真

鰹のエスニック風サラダ

tricotraye
tricotraye @cook_40053261

鰹のサクをザクザク切ってなナンプラー風味に和えるだけ♬冷蔵庫で冷やすとより一層おいしくなります!
このレシピの生い立ち
小さめの鰹のサクを買ったので、家族みんなで食べるには少し量が少なかったので副菜として和え物にしてみました。

鰹のサクをザクザク切ってなナンプラー風味に和えるだけ♬冷蔵庫で冷やすとより一層おいしくなります!
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小さめの鰹のサクを買ったので、家族みんなで食べるには少し量が少なかったので副菜として和え物にしてみました。

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tricotraye
tricotraye @cook_40053261

鰹のサクをザクザク切ってなナンプラー風味に和えるだけ♬冷蔵庫で冷やすとより一層おいしくなります!
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小さめの鰹のサクを買ったので、家族みんなで食べるには少し量が少なかったので副菜として和え物にしてみました。

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材料

3~4人分
  • 鰹刺身用(柵) 1本(250g位)
  • 新玉ねぎ(又は玉ねぎ) 1/4個
  • ナンプラー 小さじ1
  • すし酢 大さじ2
  • みょうが 1個
  • ブロッコリスプラウト 適宜
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作り方

  1. 1

    鰹は食べやすい大きさに切る(マグロの山かけ用のぶつ切りくらいの大きさ)。

    • 鰹のエスニック風サラダ作り方1写真
  2. 2

    みょうがは縦半分にして千切りにする。

    • 鰹のエスニック風サラダ作り方2写真
  3. 3

    たまねぎは繊維を断つようにスライスし塩(分量外)少々を振って軽く塩もみする。

    • 鰹のエスニック風サラダ作り方3写真
  4. 4

    そのまま水をかぶるくらい加えて5分ほどさらす。ザルに上げて水気を切り、ペーパータオルでふき取る。

    • 鰹のエスニック風サラダ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに1の鰹、2・4の材料を加えてナンプラー・すし酢を入れる。

    • 鰹のエスニック風サラダ作り方5写真
  6. 6

    全体がなじむよう良く混ぜ合わせる。(時間があれば冷蔵庫で冷やす)

    • 鰹のエスニック風サラダ作り方6写真
  7. 7

    器に盛り、上にブロッコリースプラウトを飾る。

    • 鰹のエスニック風サラダ作り方7写真

コツ・ポイント

すし酢を使うことで簡単に調味ができます。ナンプラーを加えるとエスニック風に、ごま油を加えれば中華風にもなります。お好みでチェンジしてみてください。

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tricotraye
tricotraye @cook_40053261
2020/05/15 09:10に公開
自宅で料理教室を始めてはや7年。今のご時世で一時休業してますが、こちらに載せているレシピが誰かのお役に立てれば嬉しいです♬カンタンお手軽だけど、いつもの料理と一味ちがうメニューを目指しています^^つくれぽにお返事できなくなり、直接お礼が言えないのですが、いつも有り難く拝見しております!レシピを参考にして下さった皆様ありがとうございます!この場を借りて感謝申し上げます♬
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このレシピのキーワード

サラダ エスニック かつお みょうが 新たまねぎ ブロッコリー 刺身 玉ねぎ スプラウト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20763069
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