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ニンジンの葉そぼろ炒め
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ニンジンの葉そぼろ炒め-レシピのメイン写真

ニンジンの葉そぼろ炒め

Q’s
Q’s @cook_40296603

新鮮なニンジンの葉の常備菜。かなり美味しいので、ぜひ試してみてください。

このレシピの生い立ち
新鮮なニンジンが手に入ったから。

新鮮なニンジンの葉の常備菜。かなり美味しいので、ぜひ試してみてください。

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新鮮なニンジンが手に入ったから。

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ニンジンの葉そぼろ炒め

Q’s
Q’s @cook_40296603

新鮮なニンジンの葉の常備菜。かなり美味しいので、ぜひ試してみてください。

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新鮮なニンジンが手に入ったから。

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材料

  • ニンジンの葉 3本分
  • 塩 小さじ1/2
  • ごま油 大さじ1
  • そぼろ 適量
  • 鰹節 3g
  • 白ごま 2つまみ
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作り方

  1. 1

    新鮮なニンジンには立派な葉がついてる。根元から切って、よく洗って、細かく刻む。

    • ニンジンの葉そぼろ炒め作り方1写真
  2. 2

    ザルに入れ、塩もみする。30分くらい置いたら、余分な水分をきって、味見する。塩辛く感じたら、一度水で流してから、絞る。

    • ニンジンの葉そぼろ炒め作り方2写真
  3. 3

    ↑このまま食べても美味しいし、他の料理の飾りとしてつかってもよい。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、中火で葉を1分炒めたら、そぼろ(レシピID:20747458)、鰹節、白ごま入れて混ぜ合わせる。

    • ニンジンの葉そぼろ炒め作り方4写真
  5. 5

    ご飯の上にふりかけとしてかけたり、蒸しパンの中に挟んで食べても美味しい!

    • ニンジンの葉そぼろ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

炒めたら縮んで塩辛く感じてしまうので、生の状態の時は、塩味ほぼ感じないくらいがちょうどいい。
すぐに火が通る食材なので、炒めすぎないこと。

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Q’s
Q’s @cook_40296603
2020/05/14 04:48に公開
めんどくさがり屋、28歳まで料理したことありません。如何に簡単に美味しいものを作ることを生き甲斐にしています。どうぞよろしくお願いします。 2020年3月14日にcookpadをスタートしました。
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このレシピのキーワード

そぼろ 炒めもの にんじん かつお節

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