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激ウマ♡BBQソースの簡単トンテキ
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激ウマ♡BBQソースの簡単トンテキ-レシピのメイン写真

激ウマ♡BBQソースの簡単トンテキ

sachico°
sachico° @cook_40128530

簡単だけど美味しい、ボリューミーな1品！時間がない時パパッと作れちゃいます♡
このレシピの生い立ち
家にあるものでBBQソース出来るかなとやってみたら、意外にも上手くいきました笑

簡単だけど美味しい、ボリューミーな1品！時間がない時パパッと作れちゃいます♡
このレシピの生い立ち
家にあるものでBBQソース出来るかなとやってみたら、意外にも上手くいきました笑

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激ウマ♡BBQソースの簡単トンテキ

sachico°
sachico° @cook_40128530

簡単だけど美味しい、ボリューミーな1品！時間がない時パパッと作れちゃいます♡
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家にあるものでBBQソース出来るかなとやってみたら、意外にも上手くいきました笑

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家にあるものでBBQソース出来るかなとやってみたら、意外にも上手くいきました笑

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材料

2人分
  • 豚ロース 2枚
  • 塩胡椒 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ●BBQソース
  • ケチャップ 大さじ2
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • ウスターソース 小さじ1
  • ニンニクチューブ 1cm
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作り方

  1. 1

    豚ロースを少し包丁の裏で叩き、ほぐしたら、塩胡椒をする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、豚肉を焼く。

  3. 3

    焼いている間にBBQソースを作っておく。

  4. 4

    豚肉に火が通ったらソースを投入。絡んだら火を止め、出来上がり！

    • 激ウマ♡BBQソースの簡単トンテキ作り方4写真
  5. 5

    玉ねぎ等の野菜を添えると見た目が良くなります♡

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sachico°
sachico° @cook_40128530
2020/05/13 12:05に公開
初心者ですがいろいろ挑戦したいです♪
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このレシピのキーワード

とんてき バーベキュー 豚ロース ケチャップ

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