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三色ソテー@倉敷市学校給食
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三色ソテー@倉敷市学校給食-レシピのメイン写真

三色ソテー@倉敷市学校給食

倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515

彩り豊かな副菜です。
このレシピの生い立ち
給食で提供する場合の献立例:パン、牛乳、若鶏のハーブ焼き、三色ソテー、コンソメスープ

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三色ソテー@倉敷市学校給食

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彩り豊かな副菜です。
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材料

4人分
  • にんじん 1/4本
  • キャベツ 1/4玉
  • ホールコーン 60g
  • オリーブ油 適量
  • 食塩 少々
  • こしょう 少々
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんとキャベツは、せん切りにする。

    • 三色ソテー@倉敷市学校給食作り方1写真
  2. 2

    フライパンに、オリーブ油を熱し、にんじん・キャベツ・コーンを炒め、塩・こしょう・しょうゆで味をつける。

    • 三色ソテー@倉敷市学校給食作り方2写真

コツ・ポイント

食物アレルギーの原因であるバターを使用せずに作っています。オリーブ油の代わりにバターを使用してもよいです。

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倉敷市学校給食
倉敷市学校給食 @cook_40264515
2020/09/28 00:40に公開
岡山県倉敷市の公式キッチンです。倉敷市学校給食では、地元の食材を使った地産地消給食や郷土料理、行事食等を取り入れています。人気の給食や倉敷中央学校給食共同調理場で開催した料理教室のレシピを紹介します。是非ご家庭でも作ってみてください。https://www.city.kurashiki.okayama.jp/34134.htm
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このレシピのキーワード

にんじん キャベツ コーン缶

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